
学生健康心理调节的四大实用建议
在学习与生活的重重压力下,学生们难免会陷入焦虑、烦躁等不良情绪中。掌握科学有效的心理调节方法,能够帮助大家及时疏导负面情绪,保持积极健康的心理状态。以下四个实用的心理调节建议,简单易操作,助力同学们成为情绪的主人。一、呼吸放松法:用节奏抚平内心波澜当负面情绪袭来,不妨试试呼吸放松法。找一个舒适安静的地方坐下或躺下,闭上双眼,缓慢而深沉地吸气,让空气满满地充盈胸腔,这个过程持续约 4 秒钟,感受气息
行业资讯
2025年06月20日
心理咨询师考证必读书单全攻略:科学备考的核心路径
对于每位立志考取心理咨询师证书的考生而言,“备考该看什么书”是无法回避的关键问题。心理咨询师职业对理论素养与实践能力的双重要求,决定了选择适配的学习资料是备考成功的重要前提。以下从核心教材、辅助读物、真题训练及学习规划四个维度,为考生提供系统的备考指南。一、核心教材:夯实专业根基的基石《心理咨询基础培训教材理论知识》与《心理咨询基础培训教材操作技能》是备考的核心纲领性书目,完整覆盖考试大纲的所
经验分享
2025年06月20日
如何报考心理咨询师资格证书
报考心理咨询师资格证书需要遵循以下步骤和要求:核对报考条件:学历要求:具有国家承认的大专及以上学历,不限专业。职称要求:具有心理学、教育学、医学初级以上职称。在校学生要求:高等院校本、专科毕业年级学生,凭学生证或在校证明。选择培训机构:心理咨询师不支持个人报名,考生需选择官方授权的培训机构进行报名。选择机构时,建议关注其专业性、师资团队以及口碑,确保培训质量。完成培训课程:考生需完成培训机构安排的
报考指南
2025年05月23日
心理咨询师专业学习体系全解析:理论、技能与实践的深度融合
在心理健康服务专业化的进程中,心理咨询师的专业素养直接关系到服务质量与行业发展。构建系统的知识体系与实践能力,需要历经多维度的学习与训练。本文将从心理学基础理论、专业技能培养、伦理规范学习等核心板块,全面剖析心理咨询师的学习内容与成长路径。一、心理学基础理论的系统构建心理咨询师的专业学习始于扎实的理论根基,这一体系涵盖多个心理学分支领域:- 基础理论模块:普通心理学作为入门基石,阐释感知觉、
报考指南
2025年04月30日

心理咨询师就业全解析:从“就业难”到“职业香饽饽”的破局之道
在心理健康需求爆发式增长的今天,心理咨询师已成为热门职业选择。但“考证容易就业难”的行业痛点,让许多从业者陷入迷茫。本文通过拆解就业市场、分析就业渠道、预测未来趋势,为从业者提供清晰的职业发展路径,并客观呈现百思可瑞教育等机构在职业突破中的辅助价值。一、就业市场现状:供需失衡与结构性矛盾并存1. 行业需求爆发式增长政策驱动:国家22部委《关于加强心理健康服务的指导意见》要求,每10万人配备10名心
职业规划
2025年06月17日
北京百思可瑞教育:如何化解尴尬和“社死”?放声嘲笑自己吧!
01、现在很多人多少都有一点社交恐惧症,害怕与人进行交际,害怕在公共场合出现。其实这背后的一个重要的心理因素,就是担心会发生一些让人尴尬的事情而无法面对和处理。《纽约》杂志前心理与健康高级编辑梅丽莎·达尔也有着让她不堪回首的许多尴尬时刻。她也一直在钻研这门“尴尬学”——我们该如何面对人生中的种种尴尬时刻?如何有效化解淤积在心中难以消散的懊悔羞愧感受?梅丽莎把她的经验和方法总结到了这本书里——《一旦
心理咨询
2025年06月05日

百思教育心理咨询师:探寻焦虑症成因、表现与预防之道,破除焦虑阴霾
在当今这个快节奏、高压力的社会里,焦虑如同一张无形的大网,悄然笼罩在许多人的生活之上。它来自生活的各个角落,工作压力如潮水般不断涌来,生活琐事像细密的针脚,时不时刺痛着我们的神经,人际关系中的微妙变化、社会问题的层出不穷,都成为了焦虑滋生的温床。每个人在生活中都会偶尔感到焦虑,这是人之常情,然而对于患有焦虑症的人来说,那种强烈且过度的恐惧与担忧,如同汹涌的潮水,将他们紧紧包围,难以挣脱。这些感觉常
心理咨询
2025年06月03日

普通人成为心理咨询师:门槛解析与职业成长全图景
一、认知门槛:打破「心理咨询=聊天」的思维定式(一)专业认知的三重误区1. 情感陪伴≠心理咨询大众常将心理咨询等同于“听人诉苦”,但专业咨询需遵循标准化流程:初始访谈(建立关系)→心理评估(识别问题)→技术干预(如CBT认知重建)→效果评估(追踪进展)。某调研显示,83%的新手咨询师初期会陷入“共情过度而缺乏干预”的陷阱,导致
常见问题
2025年06月04日

心理咨询师证书的重要性以及报考心理咨询师的条件、流程以及时间
在当今社会,心理健康问题日益受到关注,心理咨询师这一职业也如璀璨星辰般逐渐走入大众视野。心理咨询师证书,作为踏入这一领域的“敲门砖”,其重要性不言而喻。它不仅是对个人专业知识和技能的一种认可,更是开启心理咨询职业大门的钥匙。本文将深入剖析心理咨询师证书的重要性,并详细介绍2025年心理咨询师报考条件及流程,为有志于投身这一领域的人士提供全面且实用的指南。心理咨询师证书的重要性职业发展的基石在竞争激
经验分享
2025年05月30日
北京百思可瑞教育:儿童心理咨询师需具备那些专业技能
1. 评估与诊断技能心理测评工具使用:熟练掌握适合儿童的心理测评量表,如艾森克人格问卷儿童版(EPQ - C),能根据儿童年龄、症状选择恰当工具。例如,对疑似有情绪障碍的儿童,选用儿童抑郁量表(CDI)准确评估其抑郁程度。症状识别与分析:能精准识别儿童各类心理问题症状,像孤独症儿童社交回避、刻板行为等典型表现。还需区分不同问题症状差异,如多动症与品行障碍儿童在行为表现上的区别,多动症儿童多因注意力
心理咨询
2025年05月30日
心理咨询师考试关键信息全解析:科目、时间与备考策略
一、考试科目设置:理论与实操的双重考核心理咨询师职业资格考试核心包含 《理论知识》与 《操作技能》两大科目。考试突破传统分科界限,将两大模块知识点融合于300道选择题中,全面考查考生专业素养。其中,《理论知识》覆盖心理学基础理论、咨询流派发展等核心内容;《操作技能》聚焦咨询实务流程、案例分析与技术应用。考试采用百分制,60分及以上视为合格,这种综合性考核模式要求考生兼顾理论理解与实践应用能力的均
教育培训
2025年04月29日
心理咨询师报名
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