熟悉考试框架

掌握考试大纲：明确考试范围和重点，避免盲目学习。

精读教材：以考试教材为核心，系统背诵基础知识，确保覆盖所有考点。

分阶段练习

章节练习：每学完一章内容，立即做对应模拟题，巩固知识点。

真题训练：重点做近五年真题，分析命题规律和高频考点。

错题管理：建立错题集，记录错误原因和正确解法，定期复习强化记忆。

心态调整

保持积极心态，避免因难度或进度焦虑影响学习效率。

心理咨询师考试关键信息

考试时间：每年2次，分别在5月和11月第三周的周六上午（由中科院心理所统一组织）。

报考条件：需完成指定培训机构的系统培训并修满课时，方可参加综合考试。

成绩标准：满分100分，60分及以上合格，通过后获得中科院心理所颁发的合格证书。

备考中的合理取舍策略

目标导向

聚焦夯实基础、掌握解题方法、提升速度和准确率，而非追求完美解答所有题目。

题目优先级

简单题和中等题：优先攻克，确保拿分（占考试大部分分值）。

难题：若时间或精力有限，可暂时放弃，避免因小失大。

高效训练

以真题和模拟题为主，通过反复练习熟悉题型和解题思路。

总结

自学心理咨询师需结合科学方法与策略：

学习阶段：大纲+教材+分阶段练习+错题管理。

考试准备：明确时间、条件及合格标准。

应试技巧：合理取舍，优先保障基础题得分，再攻难题。

坚持系统学习与针对性训练，同时保持良好心态，可显著提升备考效率与通过率。