
当遇到心理问题:自我疗愈“做什么”,心理咨询师“帮什么”
自我疗愈与心理咨询师的专业支持并非相互对立,而是形成了一套“自助根基 + 专业指引”的协同体系。这种协同的互补逻辑清晰可见:自我觉察是改变的起点,如同在黑暗中摸索时点亮的第一盏灯,让我们意识到问题的存在;而咨询师则是打破固有模式的催化剂,加速改变的发生,引领我们走向更健康的心理状态。接下来,我们从操作层面深入解析如何让两者形成合力,并附上具体场景示例,帮助大家更好地理解这一协同体系。一、明确分工:
心理咨询
2025年07月27日
如何评估心理训练效果,我们如何判断心理训练的成果
评估心理训练效果可以从以下几个方面进行: 自我评估主观感受:来访者可以根据自身的情绪体验来评估。例如,是否感觉情绪更加稳定,焦虑、抑郁等负面情绪的频率和强度是否降低,内心的平静感和幸福感是否增加。行为改变:观察自己在日常生活中的行为变化。比如,是否更有勇气面对困难,拖延行为是否减少,社交行为是否更加积极主动,不良习惯(如过度饮酒、暴饮暴食等)是否得到改善。思维方式转变:审视自己的思维模式是
心理咨询
2025年07月27日

心理学感觉与知觉-心理咨询师精讲课第三节
感觉(Sensation)与知觉(Perception)是心理学研究人类如何接收和解释外界信息的基础领域。本课程系统探讨从物理刺激到主观体验的完整认知过程,结合生理机制与心理现象,帮助学生理解人类如何建构对现实世界的认识。课程目标1. 掌握感觉系统的工作原理及知觉组织的规律2. 理解感觉与知觉的神经生理基础3. 培养分析知觉现象的实验研究能力4. 认识知觉偏差在日常生活中的应用价值核心内容模块1.
心理课堂
2025年05月28日

心理学记忆-心理咨询师精讲课第四节
记忆(Memory)是心理学研究的核心领域之一,涉及信息的编码、存储与提取过程,直接影响人类的学习、决策和社会互动。本课程系统介绍记忆的类型、理论模型、神经机制及影响因素,并探讨记忆研究在教育、临床和法律等领域的应用价值。课程目标1. 掌握记忆系统:理解感觉记忆、短时记忆(工作记忆)与长时记忆的分类及特点。2. 学习经典理论:
心理课堂
2025年05月28日

心理学思维、语言与想象-心理咨询师精讲课第五节
思维(Thinking)、语言(Language)与想象(Imagination)是认知心理学的核心研究领域,探讨人类如何形成概念、解决问题、使用语言进行交流,以及如何通过想象进行创造性活动。本课程结合理论、实验研究与现实应用,帮助学生理解高级认知过程的运作机制及其在日常生活中的重要作用。课程目标1. 掌握核心理论:学习思维的基本形式(如概念形成、推理、决策)、语言的结构与习得(如语法、语义、语用
心理课堂
2025年05月28日

心理学需要与动机-心理咨询师精讲课第七节
心理学中的“需要与动机”是研究人类行为内在驱动力的核心领域,探讨个体如何通过需求产生动机,进而影响认知、情绪和行动。本课程结合理论与实证研究,帮助学生理解动机的生理、心理和社会机制,并掌握其在教育、管理、临床等场景的应用价值。课程目标1. 理论基础:系统学习马斯洛需求层次、自我决定理论(SDT)、成就动机理论等经典框架,分析需要与动机的相互作用。2. 跨领域应用:探索动机在学习效能、职场绩效、健康
心理课堂
2025年05月15日

心理行业发展的困境与突破之路
在现代社会,随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧,人们的心理健康问题日益凸显,对心理服务的需求也与日俱增。然而,心理行业却迟迟未能迎来蓬勃发展的局面,这背后存在着诸多复杂的因素。行业监管与规范缺失监管体系不完善我国心理行业的监管存在“九龙治水”的局面,权责模糊。心理咨询机构注册归市场监管,但服务标准却无部门主管,卫健委仅监管医疗机构内的心理治疗。这种多头管理的状况导致监管漏洞和盲区众多,使得一些不法
心理咨询
2025年06月13日

守护童心:家长引导孩子解决心理问题的有效策略
在孩子的成长过程中,心理健康如同肥沃的土壤,滋养着他们茁壮成长。然而,由于家庭环境、学校生活、社交关系等多方面因素的影响,小孩可能会出现各种心理问题,如焦虑、抑郁、自卑、叛逆等。当发现孩子心理出现问题时,家长作为孩子最亲近的人,肩负着重要的引导责任。那么,家长应该如何去引导孩子解决心理问题呢?敏锐察觉,正视心理问题留意行为变化孩子的行为是他们内心世界的直观反映。家长要细心观察孩子的日常行为,一旦发
心理咨询
2025年06月13日

探秘心理学专业:一门融合科学与人性的学问
心理学,作为一门古老而又充满活力的学科,一直以来都吸引着无数人的目光。它像一把神秘的钥匙,试图打开人类心灵的大门,探索那些隐藏在行为背后的心理奥秘。那么,心理学专业究竟是怎样一个专业呢?让我们一同深入探寻。心理学专业的学科内涵心理学主要研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动,它跨越了从微观神经心理学到宏观社会心理学的多个层面,涵盖了人类心理活动的各个方面。从个体的认知、情感、动机、人格等心
教育培训
2025年06月13日
幼儿园老师需要掌握哪些社会性知识
幼儿园老师掌握社会性知识,有助于更好地引导幼儿融入社会、发展社会交往能力,为幼儿未来的社会生活奠定基础。以下是幼儿园老师需要掌握的社会性知识:幼儿社会性发展相关知识发展阶段与特点自我意识发展:幼儿在2 - 3岁进入自我意识萌芽期,开始使用“我”来表达自己,意识到自己与他人的区别。例如,孩子会说“这是我的玩具”,表现出对物品所有权的认知。到4 - 5岁,幼儿的自我评价开始发展,但评价多依赖于成人的评
职业规划
2025年06月12日

幼儿园老师需要掌握那些心理学知识和技能
幼儿园老师作为幼儿成长过程中的重要引导者,需要掌握丰富的心理学知识和技能,以更好地理解幼儿的心理发展特点,满足他们的心理需求,促进其健康成长。以下是幼儿园老师需要具备的心理学知识和技能:心理学知识幼儿心理发展理论皮亚杰认知发展阶段理论:了解幼儿认知发展的四个阶段,即感知运动阶段(0 - 2岁)、前运算阶段(2 - 7岁)、具体运算阶段(7 - 11岁)和形式运算阶段(11岁以后)。幼儿园阶段的孩子
职业规划
2025年06月12日

心理咨询师与心理健康咨询师:职业角色与专业边界的深度剖析
在心理健康服务领域,心理咨询师与心理健康咨询师是两个常被提及的职业称谓。尽管二者在名称上仅有一字之差,但在职业定位、职责范围、服务对象及专业要求等方面存在显著差异。本文将从多个维度深入剖析这两个职业的核心区别,帮助从业者与需求者明确职业边界,选择更适合的发展路径或服务类型。一、职业定义与核心职责心理咨询师:临床干预与心理治疗心理咨询师是运用心理学及相关学科知识,遵循心理学原则,通过心理咨询技术与方
报考指南
2025年06月12日
2025年教师是否需要心理咨询师证?全面解析政策、价值与趋势
一、政策导向:国家鼓励教师具备心理服务能力1.教育部明确要求政策文件:根据教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》,到2025年,配备专(兼)职心理健康教育教师的学校比例需达到95%,其中高校需按师生比例不低于1:4000配备专职教师,中小学每校至少配备1名专(兼)职教师。实践意义:这一政策表明,国家层面高度重视学生心理健康
常见问题
2025年07月21日

非科班出身如何突破职业壁垒?转行心理咨询师的实践指南
近年来,心理健康议题逐渐从边缘走向主流,心理咨询行业迎来发展黄金期。据《2023中国心理健康服务蓝皮书》显示,国内心理咨询师缺口已突破50万人,但专业科班出身从业者占比不足30%。这一数据既揭示行业机遇,也折射出非科班群体转型的困境:如何跨越专业壁垒,在竞争激烈的领域中站稳脚跟?一、破除认知迷雾:非科班群体的优势与路径1. 多元背景的隐性优势临床心理学研究表明,跨学科背景从业者往往具备更强的共情力
报考指南
2025年07月07日
2025年心理咨询师考试是笔试还是电脑考?
2025年心理咨询师考试采用居家线上机考的形式,这一形式为考生提供了极大的便利,同时也确保了考试的公平性和安全性。以下是关于2025年心理咨询师考试形式的全面解析:考试形式线上机考:考生可以在自己家中通过电脑进行考试,无需前往指定考场。这种形式适应了现代科技的发展,提高了考试的便利性。考试时间考试次数:国家心理健康网在每年的1、3、5、7、9、11月组织心理咨询师考试,共计六次。具体日期:考试通常
报考指南
2025年07月16日
心理咨询师职业资格考试:通向专业助人之路的规范指引
在心理健康服务需求日益增长的当下,心理咨询师职业资格认证体系为行业发展提供了重要的专业规范。承担着考试组织与培训指导职能的认证机构,通过标准化的准入流程与系统化的知识传授,为从业者构建起坚实的专业基础。以下将从报考条件、认证流程、职业发展等维度,系统梳理心理咨询师职业资格考试的相关内容。一、科学严谨的报考资质要求当前心理咨询师职业资格考试实行"培训+考核"的准入机制。报考人
报考指南
2025年04月30日
从护士到心理咨询师:医疗体系人员转型报考特殊通道
医疗体系人员转型新路径:护士如何通过特殊通道报考心理咨询师政策支持:护士转型迎来历史性机遇2023年国家卫健委等三部门联合发布的《全国医疗服务技术规范》明确将中医心理治疗纳入护理服务范畴,规定"经过中医专业学术机构培训并取得证书的中医师、护士或中医心理师"均可开展相关治疗。这一政策创新为护士群体开辟了全新职业路径——截至2023年底,我国563万注册护士中,中年群体因体力下降、
政策解读
2025年07月04日
心理咨询师考试形式革新与线上机考优势分析
随着心理健康服务需求的持续增长,国家心理健康网推出的心理咨询师职业资格认证考试迎来重要变革。自2025年起,考生可根据自身情况选择传统线下考场或居家线上机考模式,这一创新举措显著提升了考试的可及性与公平性,为行业人才培养注入新活力。线上机考模式的突破性优势空间壁垒消解考生可通过安装兼容Windows 10/macOS 10.15及以上系统的考试客户端,在家庭环境中完成考试。这种安排彻底打破了地域限
教育培训
2025年07月17日
学员对百思可瑞教育的高度赞誉和点评
在职业教育的广阔天地中,百思可瑞教育犹如一颗璀璨的明星,照亮了我前行的道路。从师资力量来看,百思可瑞教育拥有一支专业素养极高的教师团队。他们不仅具备扎实的心理学专业知识,还拥有丰富的教学经验和实践经验。在讲解心理咨询师课程时,老师们总能将抽象的理论知识巧妙地转化为生动有趣的案例,让我轻松理解并掌握。比如在讲解精神分析理论时,老师通过分享真实的咨询案例,详细剖析其中的原理,使我对这一复杂的理论有了深
机构动态
2025年05月26日
总在关系中受伤?心理咨询师:你可能忽略了这1个关键点
你是否总在亲密关系中感到疲惫?明明付出真心,却换来失望;试图理解对方,却迷失了自我;每次冲突后都反思“是不是我做错了”,但同样的伤害仍反复上演。这些看似“命中注定”的痛苦,往往源于一个被忽视的核心问题——情绪边界感缺失。本文将结合心理学研究,为你拆解这一关键点,并提供可操作的修复指南。一、情绪边界:关系中的隐形防护网美国心理学家埃内斯特·哈曼特提出的“自我边界理论”指出,健康的人际关系需要清晰的情
教育培训
2025年07月10日
心理咨询师报名
百思报考中心
考试动态
常见问题
最新动态
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公务员可考 2025 年 9 月心理咨询师:解锁职业发展新蓝海
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心理咨询师谁都能考吗?解读 2025 年 9 月心理咨询师的职业门槛与适合人群
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普通人可以考心理咨询师吗?探索心理咨询师的职业道路
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为什么越努力越焦虑?心理咨询师破解 “内卷时代” 的心理平衡密码
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