24小时心理免费倾诉热线

在快节奏的现代社会中，职场PUA与家庭内耗如同隐形的心理枷锁，悄然侵蚀着个体的精神能量。据《2025中国职场心理健康白皮书》显示，68%的职场人存在焦虑症状，而家庭内耗更被心理学家称为"孩子成长的隐形杀手"。面对这些挑战，如何以温柔而坚定的方式守护心理边界？本文将结合心理学理论与实际案例，为您构建一套可操作的应对策略。

教育培训

2025年07月26日

心理咨询师证书考取难度解析：理性备考与科学规划

在心理健康服务需求激增的背景下，心理咨询师证书成为从业者进入行业的关键凭证。然而，关于证书考取难度的讨论始终存在。本文将从考试内容、通过率、备考策略三个维度，客观解析心理咨询师证书的考取难度，并探讨如何通过科学规划提升通过率。一、考试内容与难度分析1. 考试科目与题型心理咨询师证书考试通常包含《理论知识》和《技能操作》两门科目，题型以单选题、多选题和判断题为主，总题量约150道，满分100分，60

教育培训

2025年07月26日

心理咨询师如何运用催眠技术帮助来访者解决问题？

催眠作为一种古老而又现代的心理干预技术，近年来在心理咨询领域展现出独特的价值。其核心原理在于通过特定诱导方式，使来访者进入一种高度专注且潜意识活跃的状态，从而绕过意识层面的防御机制，直接对潜意识进行干预。这种技术不仅能有效缓解焦虑、改善睡眠，还能帮助来访者重构认知模式，甚至处理深层的心理创伤。

机构动态

2025年07月22日

百思可瑞教育云课堂：要考心理咨询师证书？可以在哪些网站找到免费的讲课视频和考试资料？

若想考取心理咨询师证书，可参考以下途径获取免费讲课视频和考试资料，同时百思可瑞教育下的云课堂试听课也值得关注：一、免费讲课视频和考试资料获取途径哔哩哔哩（B站）视频资源B站上有大量心理咨询师考试相关的免费视频课程，涵盖基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学、心理测量学、咨询心理学等多个科目。这些视频通常由专业讲师录制，内容系统且全面。使用建议可以在B站搜索“心理咨询师考试”“心理咨询师基础

教育培训

2025年05月29日

未成年人心理健康教育：困境与突围之路

未成年人心理健康教育：困境与突围之路在经济高速发展、社会加速转型的时代浪潮下，未成年人的心理健康已成为社会关注的焦点。互联网的普及为青少年打开了广阔的认知窗口，但也带来了新的挑战。部分自制力薄弱的学生，极易受到不良文化的侵蚀；而身心尚在发育、认知与判断能力不足的未成年人，在遭遇挫折时，心理防线也显得尤为脆弱。破解未成年人心理健康教育难题，需要学校、家庭和社会协同发力，以科学的引导帮助青少年筑牢心灵

行业资讯

2025年04月29日

国家卫生健康委办公厅关于开展2024年世界精神卫生日宣传活动的通知

各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委，国家心理健康和精神卫生防治中心：加强心理健康和精神卫生工作，对于维护人民群众身心健康、促进社会和谐稳定具有积极意义。为深入学习贯彻党的二十大及二十届二中、三中全会精神，进一步加大心理健康和精神卫生工作宣传力度，充分调动各方面积极性，推动各级政府、部门、家庭、单位和个人共同参与，营造有利于心理健康和精神卫生工作的良好氛围，我委决定围绕2024年10月

政策解读

2025年04月29日

2025年7月心理咨询师考试全面解析与备考指南

一、考试时间安排考试日期：2025年7月26日（周六）考试时段：上午9:00-11:30（共2.5小时）考试形式：居家线上机考，全国统一时间开考，需使用电脑自带摄像头进行身份验证，全程录像监控。关键时间节点：报名截止：7月16日24:00考试系统测试：7月19日（建议提前调试设备）二、报考条件与流程报考条件（满足其一即可）：具有心理学、教育学、医学等相关专业初级以上职称；具有其他专科以上学历；大学

常见问题

2025年07月01日

北京百思可瑞教育：探寻影响心理健康的多维因素

在人类追求身心健康与幸福生活的漫漫征途中，心理健康宛如一座坚固大厦的基石，支撑着我们的情感、思维与行为。然而，这座大厦并非坚不可摧，诸多因素时刻可能对其产生影响。深入剖析这些因素，有助于我们更好地理解心理健康的奥秘，为守护心灵健康筑牢防线。生物因素：健康大厦的先天根基生物因素作为影响心理健康的底层基石，犹如大厦的根基，从生命的最初阶段便开始发挥作用。遗传因素，无疑是其中最为神秘且关键的一环。我们的

心理咨询

2025年06月03日

非专业人员可以先考心理咨询师证书再学习相关知识吗？

在当前的政策和行业要求下，**不建议非专业人员先考证再学习相关知识**。心理咨询师证书考试的设置目的，是检验考生是否具备从事心理咨询工作所需的专业知识和基本能力，且考试涉及的理论与实操内容具有较强专业性和系统性，若无前期知识储备，难以通过考试。从考试政策来看，目前报考心理咨询师需通过官方授权培训机构进行学习，如中国科学院心理研究所组织的心理咨询培训基础项目，要求考生完成规定课时的培训，系统学习

教育培训

2025年04月29日

2025年心理咨询师报考全解析：非专业人员可报名，条件与流程详解

一、报考条件：非专业人员可报名，学历是核心门槛根据最新政策，非心理学专业人员可报考心理咨询师，但需满足以下条件之一：学历要求具有国家承认的大专及以上学历（包括全日制、非全日制及成人教育学历）。大专/本科毕业前一年在校生（需提供学生证或学信网学籍证明）。职称要求拥有心理学、教育学、医学初级以上职称（如助理医师、教师资格证等）。培训要求需通过官方授权机构完成162学时的培训课程（含理论、实操及模拟考试

报考指南

2025年06月30日

「心理咨询师」孩子说“别管我”时，高情商父母必做3件事

一句“别管我”背后，藏着孩子未被读懂的心灵密码。晚饭时间，女儿捧着手机打游戏，对眼前饭菜毫无兴趣。妈妈轻敲碗筷提醒她先吃饭，女儿头也不抬：“哎呀，你别管，我打完这局吃饭！”爸爸在一旁帮腔：“咱们家又不是住海边，管这么宽干嘛？”女儿随即附和：“就是，吃你的饭，别管我啦。”这样的场景在许多家庭上演。当孩子说出“别管我”时，许多父母本能地感到受伤或愤怒，往往以“我是你爸/妈，我不管你谁管你！”回应，结果

行业资讯

2025年07月25日