心理健康教育内容

你是否曾被告诫“要情绪稳定”，却在压抑中感到身心撕裂？是否在愤怒时要么彻底爆发，要么彻底沉默？这种“非黑即白”的情绪处理模式，正在悄然摧毁你的心理健康。本文将结合心理学前沿研究，为你拆解情绪稳定与压抑的本质区别，并传授科学表达愤怒的五大法则。一、情绪稳定≠压抑：被误解的“情绪管理”美国心理学家詹姆斯·格罗斯提出的情绪调节过程模型揭示：真正的情绪稳定源于适应性调节，而非简单压抑。研究显示，长期压抑情

政策解读

2025年07月18日

心理咨询为何高价？如何寻得靠谱咨询师？兼谈百思可瑞教育报考优势

在生活节奏日益加快、压力不断累积的当下，越来越多的人开始关注自身心理健康，心理咨询逐渐成为许多人寻求心理支持的重要途径。然而，不少人在接触心理咨询时，都会被其较高的价格所 “劝退”，并发出疑问：心理咨询为什么这么贵？与此同时，面对市场上琳琅满目的心理咨询服务，如何找到靠谱的心理咨询师也成为困扰大众的难题。本文将深入剖析心理咨询高价背后的原因，分享寻找靠谱咨询师的方法，并为有志于考取心理咨询师证书的

教育培训

2025年07月18日

百思可瑞教育：青春期叛逆的惊天骗局，不叛逆的孩子更危险

在当代家庭教育语境中，"叛逆"一词往往被赋予负面色彩，成为家长焦虑的源头。然而，心理学研究揭示了一个颠覆性的真相：适度叛逆恰恰是青少年心理健康的标志，而过度顺从的"乖孩子"反而可能面临更深层的成长危机。这一发现不仅颠覆了传统认知，更揭示了家庭教育中的关键误区。

行业资讯

2025年07月14日

心理咨询师考试内容与难度解析：科学备考，高效通关

心理咨询师考试内容与难度解析：科学备考，高效通关随着社会对心理健康重视程度的提升，心理咨询师职业成为热门选择。然而，许多考生对考试内容和难度存在疑问。本文将从考试科目、题型、难度分析、备考策略四个维度，系统解析心理咨询师考试的核心要点，帮助考生科学规划备考路径。一、考试内容：全面覆盖理论与实践心理咨询师考试内容涵盖心理学基础理论、咨询技能与职业伦理三大模块，具体科目及内容如下：1. 理论知识模块普

教育培训

2025年06月10日

别让原生家庭困住你！突破代际创伤的3个关键行动

原生家庭是每个人生命的起点，却也可能成为困住人生的无形牢笼。代际创伤像一根隐形的绳索，将父母的恐惧、控制欲与子女的自我怀疑紧紧缠绕。但创伤并非不可打破的循环——通过主动干预与心理重建，我们完全有能力挣脱枷锁，书写属于自己的人生剧本。一、代际创伤：为何痛苦会"遗传"？心理学中的"家庭投影理论"揭示了一个残酷真相：父母未被疗愈的创伤，会通过情绪模式、沟通方式甚至

教育培训

2025年07月10日

「心理咨询师」2025年心理咨询师收入报告：新手咨询师月入过万的实战指南

一、行业背景与政策红利2025年，中国心理咨询行业迎来爆发式增长。《健康中国2030规划纲要》明确要求中小学配备心理咨询师，心理服务纳入医保试点，财政投入超50亿元。数据显示，我国心理亚健康人群超1.9亿，但专业服务覆盖率不足10%，心理咨询师缺口超50万，预计市场规模突破千亿。政策支持与需求井喷，为从业者创造了前所未有的机遇。二、新手咨询师收入现状：挑战与机遇并存根据行业统计，新手咨询师（从业经

经验分享

2025年07月07日

心理咨询师：全职儿女心理危机，表面躺平，背后是隐性抑郁

在快节奏的现代社会中，一种名为“全职儿女”的现象悄然兴起。这些年轻人选择暂时脱离职场，回归家庭，承担起照顾父母、料理家务的责任，同时接受父母的经济支持。表面上看，他们似乎过上了“躺平”的生活，但在这看似轻松的背后，却隐藏着不容忽视的心理危机——隐性抑郁。一、全职儿女现象：社会压力下的“缓冲期”“全职儿女”并非传统意义上的“啃老”，而是年轻人在面对就业压力、生活成本上升以及家庭养老需求时，做出的一种

心理咨询

2025年07月17日

心理咨询师不会告诉你的真相：90%的焦虑不必治愈

在当代社会，"焦虑"似乎成了现代人的精神标配。心理咨询室里坐满了为焦虑困扰的来访者，社交媒体上充斥着"如何缓解焦虑"的热门话题，甚至有人将焦虑视为需要彻底消灭的"敌人"。然而，一个鲜为人知的真相是：90%的焦虑根本不必治愈，强行干预反而可能造成二次伤害。这个结论并非来自民间偏方，而是基于心理学前沿研究和临床实践的深刻洞察。

报考指南

2025年07月17日

咨询师关注求助者的SOLER技巧：开启有效咨询的钥匙

在心理咨询的广阔天地中，咨询师与求助者之间的互动犹如一场微妙而深刻的对话。咨询师对求助者的关注，是这场对话得以顺利展开的基石，是建立良好咨询关系的关键所在。而SOLER技巧，作为一种简洁而实用的非言语沟通策略，为咨询师提供了在表面层次上展现关注、与求助者同在的有效方法，成为咨询过程的重要起点。S：面对——投入姿态传递陪伴“面对”求助者，这一看似简单的动作，实则蕴含着深刻的含义。它代表着咨询师以一种

职业规划

2025年06月06日

心理咨询的六大核心价值的详细内容

以下是对心理咨询六大核心价值的详细阐述：宣泄起源与发现：精神分析的发展源于布洛伊尔在对安娜·欧的催眠治疗中有所发现。他注意到安娜·欧在催眠状态下谈论症状起始相关事件时，这些事件多为负性，且包含当事人许多难以接受的想法和回忆。而当这些秘密被倾诉出来后，症状竟随之消失。理论形成：弗洛伊德由此敏锐地意识到，人的癔症可能源于内心深处存在诸多不被接受的想法或秘密，它们与内心其他部分相互冲突而被压抑。但

心理咨询

2025年04月30日

报考心理咨询师，有靠谱的机构推荐吗？百思可瑞靠谱吗？

报考心理咨询师是一项需要审慎决策的职业投资，选择一家具备官方授权资质、科学课程体系、专业师资团队的培训机构至关重要。在众多机构中，百思可瑞教育凭借其权威性、教学实力与服务体系，成为值得优先考虑的选择。以下是具体分析：一、官方资质保障：权威性与行业认可度1. 国家心理健康网授权机构百思可瑞教育是国家心理健康网（国家卫生健康委直属单位）官方授权的培训机构，所颁发证书具备事业单位

机构动态

2025年06月16日