心理卫生协会心理咨询师证书

你是否曾被告诫“要情绪稳定”，却在压抑中感到身心撕裂？是否在愤怒时要么彻底爆发，要么彻底沉默？这种“非黑即白”的情绪处理模式，正在悄然摧毁你的心理健康。本文将结合心理学前沿研究，为你拆解情绪稳定与压抑的本质区别，并传授科学表达愤怒的五大法则。一、情绪稳定≠压抑：被误解的“情绪管理”美国心理学家詹姆斯·格罗斯提出的情绪调节过程模型揭示：真正的情绪稳定源于适应性调节，而非简单压抑。研究显示，长期压抑情

政策解读

2025年07月17日

2025年心理咨询师考试安排及注意事项全解析

一、考试时间安排根据国家心理健康网及多地官方公告，2025年心理咨询师考试固定在每月最后一个周六举行，具体日期为：1月18日、3月29日、5月24日、7月26日、9月27日、11月29日考试时段：上午9:00-11:30，时长2.5小时。注意：若遇节假日或特殊情况，考试时间可能微调，建议考生提前关注国家心理健康二、报名时间及流程报名截止时间：7月考试报名截止：7月16日24:005月考试报名截止：

职业规划

2025年07月17日

「心理咨询师」拖延癌晚期：当“最后通牒”成为生产力，我们究竟在恐惧什么？

一、拖延：一场精心策划的“心理逃亡”在社交媒体上，“拖延症患者”的自嘲段子层出不穷：有人将截止日期视为“ddl魔法”，有人在最后24小时完成一周的工作量，有人甚至将拖延升华为“效率美学”——“不在压力中爆发，就在拖延中灭亡”。但当笑声褪去，掩藏在这场集体狂欢背后的，是无数个体对失败的恐惧、对完美的偏执，以及自我价值感的动摇。神经科学研究揭示了拖延的生理基础：大脑边缘系统（负责情绪与即时满足）与前额

政策解读

2025年07月16日

睡前反复想白天的事？这可能不是‘想太多’，而是反刍思维的陷阱

凌晨两点，你盯着天花板，白天和同事的争执、未回复的消息、某个尴尬的瞬间像走马灯般循环播放。你告诉自己“别想了”，但大脑却像被按下了重复键。这种困扰并非简单的“想太多”，而可能是心理学中定义的反刍思维（Rumination）——一种无意识的、强迫性的负面思考模式。它不仅偷走睡眠，更可能成为焦虑、抑郁的温床。一、反刍思维：大脑的“情绪复读机”反刍思维的核心特征是对负面事件的重复、被动思考。与主动解决问

教育培训

2025年07月10日

2025年心理咨询师非专业报考条件全解析

一、核心报考条件：专业无限制，学历是关键2025年心理咨询师考试明确取消专业限制，非心理学背景人士可报考，但需满足以下条件之一：学历要求具有国家承认的大专及以上学历（全日制/非全日制均可，学信网可查）；在校生：大专或本科大三及以上学生，需提供学生证或在校证明。职称替代拥有心理学、教育学、医学等相关专业的初级及以上职称（如助理医师、教师资格证等）。特殊说明无年龄限制，但需年满18周岁；无需心理学专业

考试动态

2025年06月30日

北京百思可瑞教育：心理咨询师考试内容速记秘籍

在心理咨询师考试的备考征程中，面对浩如烟海的知识点，许多考生常常感到力不从心。然而，掌握一些巧妙且实用的速记方法，就如同拥有了打开知识宝库的钥匙，能让备考之路变得轻松高效。以下就为大家详细介绍一些针对心理咨询师考试内容的速记法。普通心理学速记要点研究心理学的原则研究心理学需遵循一系列重要原则，可将其概括为“可变脸”。这里的“可”代表客观性原则，强调在心理学研究中必须以客观事实为依据，避免主观臆断；

经验分享

2025年06月06日

心理咨询师备考资料全攻略：构建系统化学习体系

在备考心理咨询师的征程中，优质资料是通向成功的基石。科学收集、整理并合理运用备考资料，不仅能帮助考生全面掌握考试内容，更能显著提升应试能力。以下从四个维度，为考生梳理一份详尽的备考资料清单与学习策略。一、核心教材：筑牢知识根基的必修课《心理咨询基础培训教材理论知识》与《心理咨询基础培训教材操作技能》是备考的核心支柱，考试内容的方方面面均围绕这两本教材展开。理论知识教材系统阐释心理学基础理论、

经验分享

2025年04月29日

2025年7月心理咨询师考证时间及相关安排详解

一、考试时间与形式考试日期2025年7月26日（周六）上午9:00-11:30，考试时长2.5小时。注意：部分信息源提及7月27日为备选日期，建议考生以官方最新通知为准。考试形式线上机考：居家进行，需使用带摄像头的电脑（支持Windows 7/10/11及macOS 10.15.7以上版本），全程人脸识别监考，严禁切换屏幕或离开座位。设备要求：提前测试摄像头、麦克风功能，确保网络稳定，选择安静、光

常见问题

2025年07月01日

2025年7月跨专业心理咨询师报考条件详解

一、基本报考条件跨专业考生报考心理咨询师需满足以下核心条件：培训要求需完成国家心理健康网或其授权机构组织的心理咨询师专业技能培训（含线上理论学习及案例实操），并通过单科作业考核，方可获得《心理咨询师专业技能证书》。学历或职称要求（满足其一即可）：大专及以上学历（不限专业，国家承认学历即可）；心理学/教育学/医学初级以上职称；高校本、专科毕业年级学生（需提供学生证或在校证明）。关键点：无专业限制，非

考试动态

2025年06月30日

「心理咨询师」肯定：照亮儿童心灵成长的永恒阳光

在人类幼崽的成长轨迹中，肯定如同空气与水，看似无形却滋养着生命的根系。当三岁孩童踮起脚尖够到柜顶的饼干时母亲绽放的微笑，当青春期少年在数学竞赛失利后父亲那句"你探索未知的勇气比分数更珍贵"，这些瞬间都在构建着孩子对世界的认知框架。心理学研究揭示，肯定不仅是简单的赞美，更是塑造健康人格的基石，其影响力贯穿个体整个生命周期。一、肯定：构建心理免疫系统的基石在生命早期，照顾者的眼神接

行业资讯

2025年06月19日

2025年7月心理咨询师考试安排及注意事项

根据多渠道权威信息整合，2025年7月心理咨询师考试安排及注意事项如下：一、考试时间安排考试日期：2025年7月26日（周六）时间：上午9:00-11:30（时长2.5小时）形式：线上机考，全国统一时间开考，支持远程监考。报名截止时间：2025年7月16日24:00考生需通过官方指定渠道（如中国心理卫生协会授权机构）完成报名及材料提交，逾期无法补报。二、考试科目与内容考试科目：《基础知识》：涵盖基

职业规划

2025年07月01日