情绪日记疗法:每天10分钟,社交焦虑者的自救指南
引言:当社交成为一场"内心战争"在地铁上低头刷手机避免眼神接触,聚会时借口离开餐桌去洗手间,明明有很好的想法却永远不敢举手发言……这些场景是否让你感到熟悉?社交焦虑就像隐形的枷锁,让无数人在人际关系中反复经历"准备-退缩-自责"的恶性循环。但心理学研究证实,通过每天10分钟的情绪日记练习,90%的社交焦虑者能在8周内显著改善症状。本文将结合认知行为疗法原理,
职业规划
2025年07月26日
心理学感觉与知觉-心理咨询师精讲课第三节
感觉(Sensation)与知觉(Perception)是心理学研究人类如何接收和解释外界信息的基础领域。本课程系统探讨从物理刺激到主观体验的完整认知过程,结合生理机制与心理现象,帮助学生理解人类如何建构对现实世界的认识。课程目标1. 掌握感觉系统的工作原理及知觉组织的规律2. 理解感觉与知觉的神经生理基础3. 培养分析知觉现象的实验研究能力4. 认识知觉偏差在日常生活中的应用价值核心内容模块1.
心理课堂
2025年07月26日
从按小时收费到知识付费:头部咨询师年入千万的流量密码
一、行业变革:知识付费重塑心理咨询生态2025年,中国心理咨询行业市场规模突破1041.5亿元,线上咨询占比达40%。政策层面,《“健康中国2030”规划纲要》将心理服务纳入医保试点,财政投入超50亿元,推动行业从“精英化”走向“普惠化”。与此同时,国家卫健委新规要求2026年起心理咨询师报考需本科及以上、实操课程增至150学时,催生“考证末班车”效应——2025年成为转型关键窗口期。知识付费的崛
职业规划
2025年07月23日
国家卫生健康委部署2025年卫生健康工作重点:儿科精神卫生服务强化,全民健康管理再升级
2025年1月6日 | 国家卫生健康委新闻发布会深度解读2025年1月3日,国家卫生健康委召开新闻发布会,通报2025年全国卫生健康工作会议核心部署。会议明确,新一年卫生健康系统将围绕“以人民健康为中心”深化改革,重点推进基层医疗资源下沉、公共卫生服务强化及人口发展体系完善,确保“十四五”规划目标高质量收官。儿科与精神卫生服务升级:三年专项行动启动会议正式确定2025-2027年为“儿科和精神卫生
政策解读
2025年06月24日
2015年心理咨询技能单科作业题(下篇)
2025年心理诊断技能单科作业题,聚焦心理诊断领域专业知识与实操技能考查。题目覆盖初诊接待、摄入性会谈、资料整理分析、心理问题评估诊断等关键板块。如涉及如何把控会谈方向与提问方式,怎样准确识别心理与行为问题关键点,以及对一般和严重心理问题的区分判断等。题型丰富,有单选题考查基础概念精准理解,多选题检验知识综合运用,助力全面测评学习者对心理诊断技能的掌握程度,提升其专业实践能力 。
资料下载
2025年05月23日
非专业心理咨询师报名指南:轻松迈入心理咨询领域
心理咨询不仅是一项职业,更是帮助他人、改善心理健康的重要途径。以下是非专业心理咨询师报名的详细指南,助您顺利开启心理咨询之旅。一、报名条件解析非专业心理咨询师的报名条件相对宽松,主要分为两类:参加培训学习者:报名无学历限制。完成课程并考核合格即可获得相关证书。参加国家心理健康网组织的综合考试者:具有心理学、教育学、医学等相关专业的初级以上职称。拥有其他专科以上学历。大学专科或本科大三以上在读学生。
报考指南
2025年06月30日
心理咨询师考试形式革新与线上机考优势分析
随着心理健康服务需求的持续增长,国家心理健康网推出的心理咨询师职业资格认证考试迎来重要变革。自2025年起,考生可根据自身情况选择传统线下考场或居家线上机考模式,这一创新举措显著提升了考试的可及性与公平性,为行业人才培养注入新活力。线上机考模式的突破性优势空间壁垒消解考生可通过安装兼容Windows 10/macOS 10.15及以上系统的考试客户端,在家庭环境中完成考试。这种安排彻底打破了地域限
教育培训
2025年07月17日
人社部心理健康咨询证书:职场转型与技能提升的理性选择
在心理健康服务需求激增的背景下,人社部社会保障能力建设中心推出的心理健康咨询证书,成为从业者提升职业竞争力的重要途径。数据显示,中国心理亚健康人群超1.9亿,但专业心理咨询师不足10万人,行业人才缺口超50万。本文将从政策背景、证书价值、行业需求及报考建议四大维度,解析人社部心理健康咨询证书的报考必要性,并客观分析百思可瑞教育的报考支持优势。一、政策背景与证书权威性1. 国家战略驱动下的行业规范2
职业规划
2025年06月10日
职场情绪管理不及格?3步学会非暴力沟通
引言:情绪成本正在吞噬职场竞争力在VUCA时代,情绪管理能力已成为职场核心生存技能。《2025中国职场心理健康白皮书》揭示:企业因情绪管理不当导致的隐性成本年均增长23%,其中68%的职场冲突源于非暴力沟通缺失。这些数据背后,是无数被情绪绑架的决策和错失的合作机遇。本文将系统解析非暴力沟通三步法,并为您规划专业能力提升路径。第一步:建立情绪观察站——从混沌到清晰理论基石:非暴力沟通创始人马歇尔·卢
报考指南
2025年07月24日
闭眼听梧桐叶响,让颤抖的指尖重新感知生命流动
闭眼聆听梧桐叶响时,指尖的颤抖或许正是生命力量涌动的预兆。当您决定踏上心理咨询师的专业成长之路,选择一所兼具权威资质与人文温度的培训机构至关重要。在此诚挚推荐百思可瑞教育——这所经国家心理健康网(国家卫生健康委直属单位)官方授权的培训机构,正以科学体系与专业沉淀,为学员构建从理论到实践的完整成长路径。一、权威资质:筑牢职业根基的基石百思可瑞教育作为国家心理健康网授权机构,其颁发的证书具备事业单位公
政策解读
2025年07月24日
北京百思可瑞教育:我们无法被忽视的情绪信号,一直影响着我们
你是否留意过这样的画面:在热门电视剧里,主角遭遇工作上的巨大压力,比如项目失败面临被辞退的风险,或是经历感情破裂的痛苦,像与深爱的人分手,常常会一个人躲在房间里,疯狂地吃着各种零食。薯片被咬得嘎吱作响,巧克力在口中迅速融化,冰淇淋一勺接一勺地送进嘴里,仿佛这样就能把所有的烦恼都一并吞下去。其实,这就是我们今天要深入探讨的主题——情绪性进食。情绪性进食,简单来说,就是当我们深陷情绪的漩涡时,并非因为
心理咨询
2025年06月06日
心理咨询师报名
百思报考中心
立即报名
常见问题
相关推荐
心理咨询师什么时候开始报名
心理咨询师基础培训合格证书
心理证书最厉害三个证书
心理学报名条件
考心理咨询师的费用
心理咨询师证书怎么报名考试
变态心理学
24小时心理免费倾诉
如何报考心理咨询师资格证书
字节跳动高管
幼儿园心理健康
心理健康资格证书
心理质询师证书有用吗
百思可瑞教育咨询有限公司
咨询室
河南心理咨询师报考条件
上海德瑞姆心理咨询中心
儿童社会交往能力
心理咨询师考试网官网
家庭生活伦理与心理
心理咨询行业未来发展与前景
心理咨询资格证书怎么考
贝克抑郁
心理急救
怎样可以考心理咨询师
健康指导师
心理咨询师证书怎么考取条件
中小学生心理健康监测系统
本科心理咨询师报考条件
心理咨询师考试信息网
全国心理咨询师资格考试时间
心理咨询师好考
儿童心理科哪个医院最好
心理咨询师证书考证费用
老年人心理健康疏导
青少年心理疏导五步法
心理考试题及答案
心理咨询师咋样
关于心理的主题有哪些
心理咨询师网站报考入口
卫生协会心理咨询师证书
心理咨询师证报名流程
性冷淡是心理问题吗
心理咨询师培训班报名
报名心理咨询师的费用
心里咨询师考试条件
人格重塑
心理咨询师考试机构
百万咨询费
心里咨询师报考时间
心理咨询师报名时间和条件
心理健康讲座
个人怎么自学心理学
世界著名心理学家
心理咨询师哪里报考才正规
报考心理咨询师需要什么学历
盟略心理
北京青少年心理疏导中心
心理咨询师报考机构
心理咨询热线24小时免费
报考心理咨询师证时间
瀚思心理
心理咨询师证新报考条件
问医生心理问题
哈尔滨心理咨询师
心理咨询师报考条件2025报名时间
合理情绪疗法中abcde分别代表什么
本科心理咨询师报考
青少年心理咨询援助热线
国家心理师证书
心理咨询师几月份考试
百思可瑞教育视频
如何报考心理咨询师证考试
冷漠型依恋
心理咨询师报名官网
心理咨询师就业环境
心理咨询师证需要考哪些科目
心理咨询师资格证如何考取
边缘人格障碍免费测试
心理医生应该挂哪个科
报名入口市心理咨询师
报考心理师证的条件
国家心理咨询师资格考试
报考心理咨询师怎么报
心理咨询师三级证书查询
怎么报名学心理咨询师
心理课论文
中国商业联合会
心理咨询师最权威的认证
学前儿童心理学
情感心理咨询师怎么考
江苏心理咨询师非专业报考条件
心理学流派
专业心理测试
免费试听课
心理学要看哪些书
加德纳的多元智能理论
心理咨询理论知识
心理咨询师培训班在哪
心理医生电话咨询
学校实施心理健康教育的途径