心理学思想

错题本的神奇用法：我的心理咨询师备考提分秘籍

备考心理咨询师的那段日子，我曾陷入 “刷题越多，错得越杂” 的困境 —— 普通心理学的 “感觉适应” 与 “感觉对比” 反复混淆，咨询心理学的 “共情” 与 “同情” 总在案例题中选错，模考分数徘徊在及格线边缘。直到我重新审视 “错题” 的价值，用一本错题本搭建起 “针对性提分” 的桥梁，最终以远超合格线的分数通过考试。今天，我想把这份 “错题本秘籍” 分享给同样在备考路上的你，让错题从 “绊脚石

政策解读

2025年10月29日

报考心理咨询师，必知的 8 个关键时间节点

随着社会对心理健康的重视程度不断提升，心理咨询师成为越来越多人向往的职业。但报考心理咨询师的流程环环相扣，从政策发布到证书领取，每个时间节点都暗藏 “关键信息”，一旦错过或疏忽，可能直接影响报考进度，甚至错失考试机会。下面，我们就逐一拆解报考过程中必须牢记的 8 个关键时间节点，帮你理清流程、高效备考。一、政策发布时间 —— 把握报考方向的 “指南针”心理咨询师报考政策并非一成不变，每年的报考条件

机构动态

2025年10月29日

我如何利用通勤、带娃的碎片时间，一次考过心理咨询师

为帮你解决利用通勤、带娃碎片时间备考心理咨询师的问题，文章先共情这类人群的时间困境，再分场景给出具体利用方法，搭配备考策略与心态管理建议，最后附上针对性答疑，助力高效备考。碎片时间巧利用，带娃通勤也能一次过心理咨询师作为一位既要陪伴孩子成长，又要挤时间备考心理咨询师的家长，你是否常陷入这样的困境：清晨送娃的地铁上，手机里存着的课程音频被嘈杂声淹没；中午趁娃午睡想翻教材，眼皮却沉重得抬不起来；晚上等

考试动态

2025年10月29日

心理咨询师考试：刷题不是 “无用功”，关键在 “怎么刷”

备战心理咨询师考试时，很多考生都会陷入两难：有人埋头背书却一做题就错，有人纠结 “刷题到底有没有用”—— 有人说刷题能提分，也有人吐槽 “刷了上千题，考试还是不及格”。事实上，刷题并非 “题海战术” 的代名词，更不是单纯的 “无用功”。它是检验知识掌握程度、熟悉考试规律、提升答题能力的关键手段，但前提是 “科学刷题”。只有跳出盲目刷题的误区，结合考试特点和自身短板制定策略，才能让刷题成为通过考试的

教育培训

2025年10月29日

零基础小白 3 个月高效通关心理咨询师考试全攻略

对零基础小白而言，3 个月备战心理咨询师考试看似紧张，但只要规划清晰、方法得当，完全能实现高效通关。这份攻略从目标拆解、阶段计划到工具技巧，全方位覆盖备考核心，帮你避开误区、少走弯路。一、备考总框架：明确目标，科学分配时间1. 核心目标定位心理咨询师考试主要考察理论知识（普通心理学、社会心理学、发展心理学等）和实操技能（咨询方法、心理评估、案例分析等），零基础需先明确：3 个月内要达成 “基础知识

职业规划

2025年10月29日

心理咨询师真的能 “看透人心” 吗？揭开行业最大误区

如果你希望成为一名心理咨询师，那么选择专业的培训平台至关重要。百思可瑞教育以科学的课程体系、扎实的实操训练和严格的伦理培养，帮助学员建立对心理咨询的正确认知，掌握专业的咨询技能，成长为真正能为来访者提供支持的专业人士。

心理咨询

2025年07月28日

线上咨询的崛起：机遇、挑战与伦理边界

近年来，随着互联网技术的飞速发展和公众心理健康意识的提升，线上咨询服务正以前所未有的速度崛起。特别是在后疫情时代，线上心理咨询已从一种补充形式转变为心理健康服务的主流模式之一。数据显示，我国线上心理咨询服务市场规模从 2020 年的约 100 亿元增长至 2025 年预计的 500 亿元，年复合增长率保持在 30% 以上，用户规模更是从数千万人激增至数亿人。这一爆发式增长既带来了行业发展的重大机遇

政策解读

2025年09月22日

怎么去学心理咨询师？全面解析备考策略与方法

在当今社会，心理咨询师作为一个越来越重要的职业，吸引了众多追求职业发展的人员。那么，怎么去学心理咨询师呢？本文将为您提供全面的备考策略与方法，帮助您高效掌握心理咨询师相关知识，提高应试能力。第一阶段：通读教材，系统学习专业课程学习心理咨询师的第一步，便是通读考试教材。教材是考试的核心，也是备考的必备资料。系统学习专业课程时，可以通过听网课的方式进行辅助，边听边做笔记，归纳知识点。为了更好地理解和记

报考指南

2025年08月07日

心理咨询师：道理都懂，就是做不到！为什么改变自己这么难？

"明明知道熬夜伤身，却刷手机到凌晨；发誓要减肥，看到美食又管不住嘴；想提升自己，报的课程却总在收藏夹吃灰。"这种"知行分离"的困境，几乎成了现代人的集体痛点。心理学研究表明，改变的难度不亚于戒断成瘾物质，其背后隐藏着认知失调、习惯回路、意志力消耗三重心理机制。

考试动态

2025年07月16日

「心理咨询师」过度反思是病！咨询师教你用"课题分离"停止内耗

上海心理咨询师王敏的成长轨迹颇具启示。初期执业时，她曾因过度共情来访者产生职业倦怠，后来通过"情绪容器训练"（每周2次冥想写作）和"咨询师生命力评估"，将工作重心转向"认知行为疗法技术精进"。这种聚焦自我课题的策略，使其个案成功率从45%提升至78%，年收入突破50万。

政策解读

2025年07月17日

心理咨询师证书考取全指南：流程、标准与答疑

随着社会对心理健康重视程度的不断提升，心理咨询行业逐渐成为备受关注的领域。许多同学怀揣着助力他人心理健康的初心，渴望进入这一行业，却常常被 “心理咨询师证书怎么考”“合格标准是什么”“考试内容有哪些” 等问题困扰。本文将从证书考取流程、考试合格标准、考试核心内容三个核心维度进行详细科普，同时针对大家高频关注的疑问进行解答，为大家的职业备考之路提供清晰指引。一、心理咨询师证书该怎么考取？目前，心理咨

考试动态

2025年10月17日

心理咨询的六大核心价值的详细内容

以下是对心理咨询六大核心价值的详细阐述：宣泄起源与发现：精神分析的发展源于布洛伊尔在对安娜·欧的催眠治疗中有所发现。他注意到安娜·欧在催眠状态下谈论症状起始相关事件时，这些事件多为负性，且包含当事人许多难以接受的想法和回忆。而当这些秘密被倾诉出来后，症状竟随之消失。理论形成：弗洛伊德由此敏锐地意识到，人的癔症可能源于内心深处存在诸多不被接受的想法或秘密，它们与内心其他部分相互冲突而被压抑。但

心理咨询

2025年04月30日

「心理咨询师」当代人焦虑的隐形推手：你以为的压力源可能只是表象

当代人的焦虑本质上是认知框架与现实环境的不匹配。通过系统的心理咨询师培训，不仅能获得专业资质，更能掌握重构认知模式的科学方法。北京百思可瑞教育咨询有限公司以其权威资质、实战导向的课程设计，为有志于心理健康领域的人士提供了可靠路径。当越来越多人具备心理专业素养，整个社会将形成更健康的情绪调节机制，这正是应对焦虑时代的根本解决之道。

机构动态

2025年07月08日

如何评估心理训练效果，我们如何判断心理训练的成果

评估心理训练效果可以从以下几个方面进行：自我评估主观感受：来访者可以根据自身的情绪体验来评估。例如，是否感觉情绪更加稳定，焦虑、抑郁等负面情绪的频率和强度是否降低，内心的平静感和幸福感是否增加。行为改变：观察自己在日常生活中的行为变化。比如，是否更有勇气面对困难，拖延行为是否减少，社交行为是否更加积极主动，不良习惯（如过度饮酒、暴饮暴食等）是否得到改善。思维方式转变：审视自己的思维模式是

心理咨询

2025年04月30日

心理咨询证书含金量？心理咨询证书含金量的判断标准

心理咨询行业目前证书的含金量需结合颁发机构权威性、课程体系实用性及行业认可度综合判断，其中中国心理卫生协会等权威机构颁发的证书因课程体系规范、社会认可度高而更具价值。以下为具体分析：一、证书含金量的判断标准颁发机构的权威性：权威机构颁发的证书通常具有更高的含金量。例如，中国心理卫生协会作为国家一级行业协会，在心理行业内具有较高的权威性，其颁发的心理咨询师证书在社会上具有一定的认可度。课程体系的实用

常见问题

2025年05月23日

「心理咨询师」睡前反复想白天的事？这可能不是‘想太多’，而是反刍思维的陷阱

凌晨两点，你盯着天花板，白天和同事的争执、未回复的消息、某个尴尬的瞬间像走马灯般循环播放。你告诉自己“别想了”，但大脑却像被按下了重复键。这种困扰并非简单的“想太多”，而可能是心理学中定义的反刍思维（Rumination）——一种无意识的、强迫性的负面思考模式。它不仅偷走睡眠，更可能成为焦虑、抑郁的温床。一、反刍思维：大脑的“情绪复读机”反刍思维的核心特征是对负面事件的重复、被动思考。与主动解决问

教育培训

2025年07月10日