心理学报考

在快节奏的现代生活中，心理健康问题日益凸显，心理咨询师作为心灵的守护者，其角色愈发重要。然而，这份职业不仅要求从业者具备专业的知识和技能，更需要在治愈他人的过程中不断成长，实现自我超越。本文将探讨心理咨询师在职业道路上的成长路径，并推荐一家值得信赖的培训机构——百思可瑞教育，为有志于投身这一领域的人士提供指引。一、持续学习：构建扎实的专业基础心理咨询是一门不断发展的学科，新的理论和技术层出不穷。因

政策解读

2025年07月26日

国家卫生健康委办公厅关于开展2024年世界精神卫生日宣传活动的通知

各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委，国家心理健康和精神卫生防治中心：加强心理健康和精神卫生工作，对于维护人民群众身心健康、促进社会和谐稳定具有积极意义。为深入学习贯彻党的二十大及二十届二中、三中全会精神，进一步加大心理健康和精神卫生工作宣传力度，充分调动各方面积极性，推动各级政府、部门、家庭、单位和个人共同参与，营造有利于心理健康和精神卫生工作的良好氛围，我委决定围绕2024年10月

政策解读

2025年07月26日

孤独，现代生活里不可忽视的心理暗影

孤独，宛如一条隐秘的丝线，悄然贯穿于我们每个人的生命旅程。它或许只是短暂停留的过客，又或许会如影随形，成为我们生命中难以驱散的常客。但无论以何种姿态出现，孤独都不应被我们轻慢视之，因为它绝非简单的情绪涟漪，而是深刻影响我们身心状态的关键因素。孤独：现代社会中的无形侵蚀者在当今这个快节奏的时代，我们的生活仿佛被一只无形的手推动着，被各类琐事与繁重的工作填得满满当当。科技的飞速发展，让社交媒体和即时通

行业资讯

2025年04月29日

老年人化解烦恼的六大实用方法

随着年龄增长，老年人难免会被疾病、家庭、社交、工作等各类烦恼缠身，焦虑、抑郁等负面情绪也随之而来，严重时甚至会造成心理失衡。但烦恼并不可怕，掌握科学的化解方法，就能有效调整心态，重拾生活的快乐。以下六个实用方法，帮助老年人驱散心头阴霾，拥抱健康积极的心理状态。一、离开现场，眼不见为净身处烦恼现场时，老年人的情绪容易被持续刺激，导致负面情绪不断累积。此时，不妨暂时离开让自己心烦的环境，前往附近社区公

行业资讯

2025年04月29日

60 岁后老年人身心变化解析

步入 60 岁，人体如同运转多年的精密仪器，生理与心理悄然发生诸多改变，这些都是衰老进程中的自然现象。深入了解这些变化，有助于老年人更好地认识自我，也能让家人和社会给予他们更贴心的关怀。一、感知觉减退随着岁月流逝，老年人的感官功能逐渐弱化。曾经清晰的视力变得模糊，老花镜成了阅读时的必备；曾经敏锐的听力也大不如前，常听不清旁人说话，不自觉地提高音量；曾经能品味出丰富层次的味觉，如今对食物的感知不再灵

行业资讯

2025年04月29日

4点心理健康教育的建议，老师很有必要掌握

在当今教育环境下，学生的心理健康问题愈发受到关注。作为老师，在学生的心理健康教育中起着至关重要的作用。以下是四点给老师们的心理健康教育建议：1. 适时鼓励，强化自信老师要具备敏锐的观察力，及时捕捉学生身上的优点和闪光点。可以通过多种方式，如一个真诚的微笑、一个关切的眼神、几句鼓励的话语或是一次不经意的表扬，巧妙地向学生传达积极的信号。让学生清晰地了解自己的长处，真切地看到自己的能力，进而在内心深处

行业资讯

2025年04月29日

孩子家长心理健康教育五大指南

在孩子成长过程中，心理健康如同基石，奠定其未来发展的方向。家长作为孩子人生的第一任老师，对孩子心理健康的塑造起着关键作用。以下五点实用指南，助力家长为孩子打造健康的心理成长环境。一、营造和谐夫妻关系，构筑心灵港湾夫妻关系是家庭氛围的核心，对孩子的心理健康影响深远。父母相互尊重、彼此关爱，不仅为孩子树立良好的情感榜样，还能让孩子在稳定、安全的家庭环境中成长。这种环境能让孩子潜移默化地学习父母的优秀品

行业资讯

2025年04月29日

心理咨询的亲历与感悟：在倾听与理解中探寻关系的本质

作为一个对心理咨询充满好奇的亲历者，我在探索心灵的旅程中，收获了许多关于自我认知与人际交往的深刻感悟。这些经历不仅重塑了我对心理咨询的认知，也让我看到了理解与接纳在人际关系中的强大力量。一、心理咨询初体验：从期待到觉醒2019年，出于纯粹的好奇，我走进了心理咨询室。那时生活一切顺遂，咨询更像是一场探索性的尝试。然而三次之后，我因感觉不被理解而选择离开。直到去年，当真正面临难以独自化解的问题时

常见问题

2025年04月29日

心理咨询师怎么学

想要成为一名合格的心理咨询师，深入了解“心理咨询师怎么学”至关重要。学习过程并非仅仅着眼于通过考试，更在于全面提升自身专业素养与实践能力。以下将从教材学习、重点复习和模拟训练三个阶段，为你细致剖析如何高效备考心理咨询师。教材学习：筑牢根基心理咨询师的学习，教材是关键，考试教材乃备考核心所在。学习初期，建议考生逐字逐句通读教材，系统全面地掌握专业课程的基础知识。听网课是个不错的选择，同时要认真做

经验分享

2025年04月29日

高中生如何选择适合自己的心理支持

作为一名高中生，当接连遭遇令人难过的事情，感觉内心压抑、情绪低落时，你或许会困惑：我是不是心理“生病了”？该如何寻求帮助？通过与心理热线咨询师的沟通，或许能找到答案。心理咨询：陪伴成长的心灵对话心理咨询经过长期发展，已形成多个专业学派。它以建立良好的咨访关系为基础，旨在帮助来访者探索自我、完善人格。在咨询过程中，咨询师会给予充分的理解与支持，通过倾听、共情、适当的解释和引导，帮助你梳理情绪、

经验分享

2025年04月29日

备考心理咨询师：必读书籍与高效策略全解析

对于每一位立志成为心理咨询师的备考者而言，“考心理咨询师看哪些书”是绕不开的关键问题。心理咨询师考试知识覆盖面广，精心挑选合适的书籍和资料，是全面掌握考试要点、提升专业素养的基础。以下将为您详细梳理备考所需的各类书籍，助力您高效备考。一、核心教材：筑牢知识根基心理咨询师考试的核心教材是《心理咨询基础培训教材理论知识》与《心理咨询基础培训教材操作技能》。这两本教材犹如考试的基石，系统地涵盖了心

经验分享

2025年04月29日

心理咨询师备考资料全攻略：构建系统化学习体系

在备考心理咨询师的征程中，优质资料是通向成功的基石。科学收集、整理并合理运用备考资料，不仅能帮助考生全面掌握考试内容，更能显著提升应试能力。以下从四个维度，为考生梳理一份详尽的备考资料清单与学习策略。一、核心教材：筑牢知识根基的必修课《心理咨询基础培训教材理论知识》与《心理咨询基础培训教材操作技能》是备考的核心支柱，考试内容的方方面面均围绕这两本教材展开。理论知识教材系统阐释心理学基础理论、

经验分享

2025年04月29日

“我本来想做的，你一催就不想了”：为何催促会引发强烈抵触？

你们是否也有过这样的体验：自己原本打算去做某件事，可别人一催促，瞬间就没了动力，甚至满心反感、暴躁不已。就拿昨晚我和老公的争吵来说，起因就是我催他洗碗。“我们都吃完饭半个钟了，你还不去洗碗？”我率先发难。起初，他沉默了一会儿，没有回应。我并未罢休，继续催促：“早洗完早轻松，不好吗？”紧接着，我又埋怨道：“做什么都要人家催，就不能自觉一点。”没想到，一向脾气温和的他，突然情绪激动起来，大声反驳：“我

心理咨询

2025年07月02日

温柔反击：在职场与家庭中构建心理韧性的艺术

在快节奏的现代社会中，职场PUA与家庭内耗如同隐形的心理枷锁，悄然侵蚀着个体的精神能量。据《2025中国职场心理健康白皮书》显示，68%的职场人存在焦虑症状，而家庭内耗更被心理学家称为"孩子成长的隐形杀手"。面对这些挑战，如何以温柔而坚定的方式守护心理边界？本文将结合心理学理论与实际案例，为您构建一套可操作的应对策略。

教育培训

2025年07月10日

北京百思可瑞教育：我们无法被忽视的情绪信号，一直影响着我们

你是否留意过这样的画面：在热门电视剧里，主角遭遇工作上的巨大压力，比如项目失败面临被辞退的风险，或是经历感情破裂的痛苦，像与深爱的人分手，常常会一个人躲在房间里，疯狂地吃着各种零食。薯片被咬得嘎吱作响，巧克力在口中迅速融化，冰淇淋一勺接一勺地送进嘴里，仿佛这样就能把所有的烦恼都一并吞下去。其实，这就是我们今天要深入探讨的主题——情绪性进食。情绪性进食，简单来说，就是当我们深陷情绪的漩涡时，并非因为

心理咨询

2025年06月06日

心理咨询师备考全攻略：系统化学习指南

对于众多准备投身心理咨询师考试的人来说，“心理咨询师怎么学”无疑是萦绕心头的重要疑问。想要顺利通过考试，考生亟需一套系统完备的学习方案，它需全面覆盖从教材研读到实战模拟等各个环节。本文将呈上一份详尽的备考指南，助力考生在有限时间内高效学习，成功达成考试目标。一、精研教材，筑牢专业根基教材是备考的核心基石，考生务必将其作为首要学习资料，展开系统性学习。在学习进程中，建议采用“网课+笔记”的组合模式。

教育培训

2025年07月02日

2025年心理咨询师非专业报考条件全解析

一、核心报考条件：专业无限制，学历是关键2025年心理咨询师考试明确取消专业限制，非心理学背景人士可报考，但需满足以下条件之一：学历要求具有国家承认的大专及以上学历（全日制/非全日制均可，学信网可查）；在校生：大专或本科大三及以上学生，需提供学生证或在校证明。职称替代拥有心理学、教育学、医学等相关专业的初级及以上职称（如助理医师、教师资格证等）。特殊说明无年龄限制，但需年满18周岁；无需心理学专业

考试动态

2025年06月30日

2025年7月心理咨询师考试时间安排及注意事项

一、考试时间安排考试日期2025年7月26日（周六）上午9:00-11:30，考试时长为2.5小时。报名截止时间报名通道将于2025年7月16日24:00关闭，考生需在此前完成报名及材料提交。二、报名条件符合以下条件之一即可报考：学历要求：具有国家承认的大专及以上学历（不限专业）；职称要求：具有心理学、医学、教育学初级以上职称；在校学生：高等院校本、专科毕业前一年的学生，需提供学生证或在校证明。注

常见问题

2025年07月01日

百思可瑞教育心理咨询师培训机构靠谱吗？正规吗？

百思可瑞教育是国家心理健康网（国家卫生健康委直属单位）的官方授权报考机构，其颁发的心理咨询师证书可通过国家心理健康网官网查询验证，证书终身有效，且持证人可免费入驻官方人才库，享受资源优先对接权。这一资质背景为其提供了官方背书，增强了其在行业内的公信力。

机构动态

2025年07月24日

学生健康心理调节的四大实用建议

在学习与生活的重重压力下，学生们难免会陷入焦虑、烦躁等不良情绪中。掌握科学有效的心理调节方法，能够帮助大家及时疏导负面情绪，保持积极健康的心理状态。以下四个实用的心理调节建议，简单易操作，助力同学们成为情绪的主人。一、呼吸放松法：用节奏抚平内心波澜当负面情绪袭来，不妨试试呼吸放松法。找一个舒适安静的地方坐下或躺下，闭上双眼，缓慢而深沉地吸气，让空气满满地充盈胸腔，这个过程持续约 4 秒钟，感受气息

行业资讯

2025年04月29日