
心理咨询师不会教的“情绪防身术”:3分钟终止精神内耗
深夜十二点,手机屏幕亮起又熄灭,未读消息的红点像刺眼的警示灯。你第无数次点开对话框,手指悬在发送键上方颤抖——该质问对方为何突然冷淡,还是假装无事发生?胃部开始痉挛,太阳穴突突跳动,你甚至能听见自己后槽牙摩擦的声响。这种熟悉的窒息感,正是现代人最隐秘的流行病:精神内耗。一、被忽视的情绪暴力:内耗如何吞噬你的生命能量当我们在深夜反复推敲白天某句对话的含义,当我们在会议前半小时已经预设了十种失败场景,
教育培训
2025年07月11日
北京百思可瑞教育:儿童心理咨询师需具备那些专业技能
1. 评估与诊断技能心理测评工具使用:熟练掌握适合儿童的心理测评量表,如艾森克人格问卷儿童版(EPQ - C),能根据儿童年龄、症状选择恰当工具。例如,对疑似有情绪障碍的儿童,选用儿童抑郁量表(CDI)准确评估其抑郁程度。症状识别与分析:能精准识别儿童各类心理问题症状,像孤独症儿童社交回避、刻板行为等典型表现。还需区分不同问题症状差异,如多动症与品行障碍儿童在行为表现上的区别,多动症儿童多因注意力
心理咨询
2025年07月11日
恋爱总是吸渣体质?心理咨询师揭秘你的“情感模式陷阱”
一、触目惊心的现象与数据在知乎的一个回答中,一位用户分享了自己的经历:“我总是在恋爱中遇到渣男,明明知道他们不好,可就是忍不住被吸引。”这种现象并非个例,搜狐网的一项调查显示,全球约15-20%的人口属于高敏感人群,他们的神经系统如同精密的雷达,能捕捉到常人忽略的细微情感光谱。然而,这种特质却成为双刃剑——80%以上的高敏感者存在不同程度的精神内耗,他们如同行走在情绪过载的钢丝上,稍有波动便可能坠
教育培训
2025年07月10日

心理咨询师收费上万是“割韭菜”?从业10年,我揭开行业真相:贵,但值得!
心理咨询师收费上万是“割韭菜”?从业10年,我揭开行业真相:贵,但值得!“心理咨询一次800块,比三甲医院专家号还贵!”“聊聊天就能收这么多钱?这不就是智商税吗?”后台经常收到这样的质疑。作为一名从业10年的心理咨询师,今天我想用一篇文章,撕开行业滤镜,和你聊聊心理咨询为什么“贵”,以及它到底值不值。一、医院VS心理咨询室:它们干的根本不是同一件事!很多人分不清“心理医生”和“心理咨询师”,甚至觉
职业规划
2025年05月29日
2025年7月心理咨询师考试全面解析与备考指南
一、考试时间安排考试日期:2025年7月26日(周六)考试时段:上午9:00-11:30(共2.5小时)考试形式:居家线上机考,全国统一时间开考,需使用电脑自带摄像头进行身份验证,全程录像监控。关键时间节点:报名截止:7月16日24:00考试系统测试:7月19日(建议提前调试设备)二、报考条件与流程报考条件(满足其一即可):具有心理学、教育学、医学等相关专业初级以上职称;具有其他专科以上学历;大学
常见问题
2025年07月01日
2025年心理咨询师5月考期全攻略:时间节点与报考指南
在心理健康行业蓬勃发展的当下,心理咨询师资格认证成为众多从业者关注的焦点。清晰掌握考试时间、报考流程与资格要求,是顺利参与考试的关键。本文以2025年5月考期为例,为考生提供全面的报考指引。一、2025年5月考期关键时间节点根据行业考试安排,2025年心理咨询师考试采用双月考核制,原则上固定于偶数月最后一个周六举行,遇节假日将另行通知。具体到5月考期:报名时间:2025年4月15日 - 5月
考试动态
2025年04月29日
北京百思可瑞教育:如何化解尴尬和“社死”?放声嘲笑自己吧!
01、现在很多人多少都有一点社交恐惧症,害怕与人进行交际,害怕在公共场合出现。其实这背后的一个重要的心理因素,就是担心会发生一些让人尴尬的事情而无法面对和处理。《纽约》杂志前心理与健康高级编辑梅丽莎·达尔也有着让她不堪回首的许多尴尬时刻。她也一直在钻研这门“尴尬学”——我们该如何面对人生中的种种尴尬时刻?如何有效化解淤积在心中难以消散的懊悔羞愧感受?梅丽莎把她的经验和方法总结到了这本书里——《一旦
心理咨询
2025年06月05日

当孩子说"考砸了",父母的第一句话决定他未来的抗挫力
在心理咨询室里,14岁的少年小航蜷缩在沙发上,手指无意识地绞着校服下摆。当被问及最近的考试失利时,他突然抬起头,眼眶通红:"那天我拿着78分的数学卷子回家,妈妈说'没关系,下次考好就行',可我分明看见她转身就给我报了三个补习班。"这个场景折射出当代家庭教育中最普遍的认知误区——当孩子暴露脆弱时,成人习惯用轻描淡写的安慰掩盖问题本质。
行业资讯
2025年07月08日
备考心理咨询师:系统学习与应试技巧的融合之道
在当今社会,心理咨询师的重要性日益凸显,其角色如同心灵的引路人,为人们驱散内心的阴霾,带来温暖与希望。因此,报考心理咨询师资格证书成为众多人提升自我、投身助人事业的选择。然而,备考心理咨询师并非坦途,如何高效备考,顺利通过考试,是每一位考生都需要深入思考并认真规划的关键问题。备考过程犹如一场精心编排的舞蹈,既需要系统知识学习作为稳健的舞步基础,又需掌握应试技巧作为灵动的舞姿点缀,二者相辅相成,方能
教育培训
2025年07月02日

为什么越来越多年轻人愿意选择心理咨询?
在传统观念中,心理咨询常被视为“心理疾病”的代名词,而如今,越来越多的年轻人正主动走进咨询室,将其视为自我成长的必经之路。这种转变背后,折射出社会结构、文化认知与科技发展的三重变革。一、社会压力的“显性化”:从隐忍到求助的认知跃迁当代年轻人面临着前所未有的压力叠加。学业内卷、职场竞争、婚恋焦虑与社交媒体塑造的“完美人生”模板形成四重夹击。数据显示,中国18-25岁年轻人焦虑水平显著高于其他年龄段,
报考指南
2025年06月25日

2025新政末班车!零基础抢位心理咨询师,学历不限→点击锁定考证名额
引言:政策剧变前的最后窗口期2025年10月,国家心理健康工作委员会发布《心理咨询师职业资格认证改革方案》,明确自2026年1月1日起,心理咨询师考证将实施全新标准:报考学历门槛从专科提升至本科,实操课程时长从60学时增加至150学时,并新增"心理危机干预案例分析"等高阶考核模块。这一政策调整标志着行业正式进入"高质量发展的2.0时代",同时也为有志从业者敲
职业规划
2025年07月09日
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