在人际关系中，你是否常常感到自己像个 “软柿子”，总是被他人随意拿捏？明明内心有诸多不满，却习惯性地妥协退让，甚至在被侵犯边界时也不敢表达真实想法？这种现象背后，往往隐藏着心理界限模糊的深层问题。心理咨询师指出，健康的界限是自我保护的第一道防线，而学会用 “暗语” 清晰表达界限，能帮助你在不破坏关系的前提下守护自我价值。一、为什么你会成为 “软柿子”？原生家庭的烙印童年时期若长期处于过度控制或忽视

2025年心理咨询师考证报名入口官网全攻略：从报名到取证一站式解析一、官方报名入口及核心流程2025年心理咨询师综合考试唯一官方报名通道为国家心理健康网考务平台。考生需严格遵循以下流程操作：前置培训要求所有考生必须完成国心网授权机构组织的系统培训，内容涵盖《基础心理学》《发展心理学》《心理咨询伦理》等12大模块，总课时不少于180学时。培训结束后需通过结业考试，作业合格率达标方可获得报名资格。报名

在网络社交与日常对话中，“傲娇”一词的使用频率愈发高涨。有人用它形容恋人嗔怒时的可爱模样，也有人用它嘲讽他人故作姿态的虚伪。那么，傲娇究竟是夸人还是骂人？答案并非非黑即白，这个词的情感色彩，实则是语义内核、文化背景与社交场景共同作用下的复杂产物。从语义学角度来看，“傲娇”本身是一个中性词汇，其褒贬取决于使用者的语境与意图。作为源自日语“ツンデレ”的舶来词，“傲娇”最初用于形容动漫角色表面冷淡、言语

想考心理咨询师，该看哪些书？这是很多备考小伙伴常问的问题。其实，选对教材和参考书，备考才能更有方向，既能掌握考试核心知识，也能为日后的咨询工作打基础。下面就来详细说说。一、核心必备教材：考试的 “纲领”首先，《心理咨询基础培训教材理论知识》和《心理咨询基础培训教材操作技能》这两本书一定要吃透。它们是考试的核心依据，几乎涵盖了所有考点。理论知识部分会讲透心理学的基础概念，比如发展心理学里不同年龄阶段

在深夜emo时刻，你是否也曾对着ChatGPT倾诉心事？这位24小时在线的"赛博知己"，正以惊人的速度占领年轻人的情绪树洞。当我们惊叹于它秒回的共情话术时，一个终极追问浮出水面：当AI学会共情，人类心理咨询师该何去何从？一、模拟咨询实录：当ChatGPT穿上咨询师白大褂我们设计了一场特殊实验：让ChatGPT分别扮演认知行为疗法（CBT）咨询师和精神分析取向咨询师，与标准化来访

在踏上心理咨询师备考征程时，选择合适的参考书无疑是开启成功之门的关键钥匙。这些参考书不仅是考试命题的基石，更是考生构建知识体系、提升专业能力的核心依托。本文将深入剖析心理咨询师参考书的重要性，详细介绍主要教材的选择要点，强调真题与模拟试题的关键作用，并分享高效利用这些资源的实用方法，助力考生在备考之路上稳步前行。心理咨询师参考书的重要性心理咨询师参考书在备考过程中占据着举足轻重的地位，其重要性体现

想考心理咨询师，到底该看什么书？这几乎是每个备考的朋友都会纠结的问题。其实，心理咨询师考证既考理论功底，又考实操能力，选对书、用对方法，备考才能少走弯路。下面就具体说说该看哪些书，以及怎么规划复习，帮你高效拿下考试。一、必备教材：考试的 “定海神针”，必须啃透备考第一步，先把两本核心教材抓牢 ——《心理咨询基础培训教材理论知识》和《心理咨询基础培训教材操作技能》。这两本书是考试的 “根”，考试大纲

一、心理咨询师报考费用全解析根据国家心理健康网及多地考试中心发布的最新信息，2025年7月心理咨询师报考费用主要分为以下两部分：培训费用理论课程：普通心理学、发展心理学、社会心理学等；实战技能：模拟咨询、危机干预、心理测评技术；附加服务：一对一辅导、考前押题、职业规划指导。国家心理健康网官方授权机构（如百思可瑞教育）提供“无忧取证班”，费用为4980元，包含全流程服务；部分机构可能分阶段收费，需警

各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委，国家心理健康和精神卫生防治中心：加强心理健康和精神卫生工作，对于维护人民群众身心健康、促进社会和谐稳定具有积极意义。为深入学习贯彻党的二十大及二十届二中、三中全会精神，进一步加大心理健康和精神卫生工作宣传力度，充分调动各方面积极性，推动各级政府、部门、家庭、单位和个人共同参与，营造有利于心理健康和精神卫生工作的良好氛围，我委决定围绕2024年10月

在快节奏的现代生活中，焦虑如同空气般无处不在。有人因工作压力辗转难眠，有人因人际关系患得患失，有人甚至对未来尚未发生的挑战提前预支痛苦。心理学研究发现，这些容易陷入焦虑的人群往往共享一个隐蔽却致命的习惯——过度思考（Overthinking）。它像一台永不停歇的思维机器，将人困在自我编织的牢笼中。本文将深入剖析这一习惯的运作机制，并提供科学可行的破局方案。一、过度思考：焦虑的隐形推手1. 什么是过

11月15日至16日，"2024学生心理健康与家校社医协同育人高质量发展研讨会"在北京举行。本次会议旨在深入贯彻落实教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》及《家校社协同育人"教联体"工作方案》要求，充分发挥慈善组织在统筹社会资源方面的独特优势，积极推动家庭、学校、社会、医疗机构等多方力量协同参与