在人际关系中，你是否常常感到自己像个 “软柿子”，总是被他人随意拿捏？明明内心有诸多不满，却习惯性地妥协退让，甚至在被侵犯边界时也不敢表达真实想法？这种现象背后，往往隐藏着心理界限模糊的深层问题。心理咨询师指出，健康的界限是自我保护的第一道防线，而学会用 “暗语” 清晰表达界限，能帮助你在不破坏关系的前提下守护自我价值。一、为什么你会成为 “软柿子”？原生家庭的烙印童年时期若长期处于过度控制或忽视

随着年龄增长，老年人难免会被疾病、家庭、社交、工作等各类烦恼缠身，焦虑、抑郁等负面情绪也随之而来，严重时甚至会造成心理失衡。但烦恼并不可怕，掌握科学的化解方法，就能有效调整心态，重拾生活的快乐。以下六个实用方法，帮助老年人驱散心头阴霾，拥抱健康积极的心理状态。一、离开现场，眼不见为净身处烦恼现场时，老年人的情绪容易被持续刺激，导致负面情绪不断累积。此时，不妨暂时离开让自己心烦的环境，前往附近社区公

对于怀揣着心理咨询梦想，渴望投身心理咨询行业的人士而言，报考心理咨询师是实现职业目标的关键一步。本文将为您全方位解析2025年7月心理咨询师考试的报名官网、报考条件以及相关费用，助力您顺利开启心理咨询师备考之旅。一、心理咨询师报名官网心理咨询师考试的官方报名渠道为国家心理健康网考务平台，不过，在正式报名之前，考生需完成一项重要准备工作——参加由国家心理健康网授权的培训机构所提供的基础培训课程。这一

根据国家心理健康网专业人士委员会发布的最新通知，结合历年考试规律，现对2025年5月心理咨询师考试安排进行全面解析：一、考试时间与报名节点考试日期2025年5月24日（周六）上午9:00-11:30，考试时长2.5小时。报名截止时间报名通道将于2025年5月14日关闭，考生需在此之前完成学历认证、培训证明上传及缴费等流程。二、考试形式与内容详解考试形式线上居家考试：考生需使用配备摄像头的电脑作答，

在社会压力日益增大的当下，心理咨询师成为了一个备受关注的职业。越来越多的人希望通过专业的知识和技能，帮助他人解决心理困扰，同时实现自我价值。然而，成为一名合格的心理咨询师并非易事，尤其是在考证培训环节，存在着不少陷阱。本文将为你详细介绍成为心理咨询师的路径，并揭示考证培训中需要避开的 5 个坑。成为心理咨询师的基础条件与成长路径要成为一名心理咨询师，首先需要具备一定的学历基础。目前，多数正规的心理

一、考试政策核心变动根据中国心理卫生协会最新发布的《2025年心理咨询专业技能培训项目实施方案》，本年度考试呈现三大显著调整：证书体系重构原"心理咨询师基础培训合格证书"更名为"心理咨询基础培训合格证书"，标志着行业从职业资格认证向技能等级评价的转型。证书等级划分为初级、中级、高级三个层级，实行逐级报考制度。报考门槛提升要求报考者需完成指定培训机构的192学

想知道心理咨询师考试到底要看哪几本书？这其实是备考的第一步 —— 把核心教材拎清楚，再配上合适的辅助资料，复习才能有方向。今天就来好好说说这些书的作用，以及怎么用它们高效备考。核心教材就两本，但得嚼透了心理咨询师考试的 “主心骨”，其实就两本核心教材：《心理咨询基础培训教材理论知识》和《心理咨询基础培训教材操作技能》。别看数量少，这两本书可是把考试要考的、做咨询要用的核心内容全兜住了。

在心理咨询室度过的50个小时，见证过认知行为疗法如何重构思维模式，也体验过精神分析如何解码潜意识。当咨询师递来第23次咨询的账单时，我忽然意识到：那些在咨询室里需要花费数万元才能获得的顿悟，或许早该在朋友说出"想开点"的瞬间被捕捉。一、被解构的咨询神话：当科学主义遭遇人性温度心理咨询行业正陷入一场静默的信任危机。小红书博主算过这样一笔账：考取心理咨询师证书需要6-7万投入，每小

在当今社会，随着人们对心理健康重视程度的不断提升，心理咨询师这一职业的需求日益旺盛。许多人渴望通过学习心理咨询师课程，掌握专业技能，投身于这一充满意义与价值的领域。那么，究竟该如何学习心理咨询师课程呢？接下来，本文将从教材学习、重点复习和模拟训练三个关键维度，为您呈上一套实用的备考策略。教材学习：筑牢知识根基备考心理咨询师，考试教材无疑是重中之重。它不仅是考试内容的集中体现，更是命题的权威依据。因

在深圳某中学的心理辅导室里， former 心理咨询师周老师正在给学生做团体沙盘游戏。她的咨询室墙上挂着两样东西：国家心理咨询师证书和中小学心理健康教育教师资格证。这个细节揭示了一个趋势：越来越多的心理咨询师正在走进校园，成为专业的心理老师，而他们的双重专业背景，正在重塑学校心理健康教育的形态。一、专业基因的适配性：从咨询室到教室的能力迁移心理咨询师转型心理老师，自带三重专业优势。其系统学习的发展

在心理健康服务需求激增的背景下，中国科学院心理研究所颁发的心理咨询师基础培训合格证书，已成为从业者进入行业的重要敲门砖。数据显示，中国心理亚健康人群超1.9亿，但专业心理咨询师不足10万人，行业人才缺口超50万。本文将从就业方向、行业需求、证书价值及报考建议四大维度，解析中科院心理研究所心理咨询师证书的职业发展潜力，并客观分析百思可瑞教育的报考支持优势。一、中科院心理研究所证书的权威性与含金量1.