心理压力 - 北京百思可瑞教育心理咨询师培训报考机构

考取心理咨询师证书，这 5 个步骤缺一不可

如今，社会对心理健康的重视程度不断提升，心理咨询师逐渐成为热门职业。不少人想通过考取证书进入这个领域，但往往因不清楚流程走弯路。其实，考取心理咨询师证书只需做好 5 个核心步骤，选对平台更能事半功倍，而百思可瑞教育就是深耕心理培训领域的优质选择。第一步：明确证书性质与报考条件，避免认知误区目前国内主流且受行业认可的心理咨询师证书，是由中国科学院心理研究所颁发的《心理咨询师基础培训合格证书》。该证书

政策解读

2025年09月12日

新手咨询师必备：倾听与共情技能训练法

对刚踏入心理咨询领域的新手而言，“会听” 与 “能懂” 往往比 “会说” 更关键。不少新手在初期咨询中常陷入困境：来访者倾诉生活困境时，自己却在心里盘算 “该用哪个理论干预”，错过关键情绪信号；想表达理解，一句 “我懂你的感受” 却显得空洞，让来访者觉得 “你根本没 get 到我的痛”。事实上，倾听与共情是心理咨询的基石，并非与生俱来的能力，而是可通过系统训练逐步提升的专业素养。一、倾听技能：从

机构动态

2025年09月12日

十大必学的心理咨询核心技术，专业成长的基石与百思可瑞教育的实践路径

在心理咨询领域，专业技术的精准运用直接决定着咨询效果的深度与广度。无论是面对来访者的情绪困扰还是复杂的心理问题，掌握核心技术体系都是咨询师建立信任、推动改变的关键。对于渴望进入心理咨询行业的学习者而言，系统掌握经过实践验证的核心技术，既是职业发展的基础，也是伦理规范的要求。百思可瑞教育作为专注于心理咨询师培养的专业机构，将十大核心技术融入课程体系的每个环节，通过理论教学与实操训练的深度结合，帮助学

考试动态

2025年09月12日

心理咨询师，“越老越吃香” 的真相与成长路径

周末的心理咨询室里，刚从业 3 年的李然正为一位职场焦虑的来访者梳理情绪，隔壁房间，从业 22 年的周敏则耐心倾听着经历婚姻危机的女士倾诉。来访者离开时，有人感慨 “还是老咨询师靠谱”，也有人疑惑：心理咨询师真的是 “越老越吃香” 的职业吗？其实，这个问题不能简单用 “是” 或 “否” 回答，它背后藏着职业成长的深层逻辑 ——“老” 的价值在于经验沉淀，而 “吃香” 的关键在于持续迭代，二者结合，

教育培训

2025年09月12日

新手如何选对第一个心理咨询师培训方向？这份指南请收好

随着社会对心理健康关注度的提升，心理咨询师成为越来越多人向往的职业。但对新手而言，面对众多培训方向，比如青少年心理咨询、婚姻家庭咨询、职场心理疏导等，很容易陷入迷茫。选对第一个培训方向，不仅能减少时间和金钱的浪费，更能为后续职业发展奠定坚实基础。那么，新手该如何做出选择呢？一、从自我需求出发，明确兴趣与优势选择培训方向的第一步，是深入了解自己。心理咨询的不同领域，对从业者的特质和兴趣点要求不同，只

职业规划

2025年09月12日

探寻心灵绿洲：有效克服心理压力之道

在当今快节奏的社会中，心理压力如影随形，成为许多人生活中难以回避的挑战。无论是职场上的激烈竞争、学业上的繁重任务，还是人际关系中的复杂纠葛，都可能成为压力的源头。长期处于高压状态下，不仅会影响我们的心理健康，还可能引发一系列身体疾病。因此，学会克服心理压力，维护身心的和谐与健康，显得尤为重要。认识压力：揭开其神秘面纱心理压力，本质上是个体在面对外界环境变化或内心需求冲突时，所产生的一种身心紧张状态

心理咨询

2025年06月12日

「心理咨询师」出轨自救指南，婚姻咨询师3步重建信任

当婚姻遭遇出轨，曾经坚固的信任堡垒瞬间坍塌。许多夫妻在背叛的阴影下陷入痛苦循环：受害方因猜疑与愤怒夜不能寐，出轨方则在愧疚与逃避中挣扎。作为从业十年的婚姻咨询师，我见证过数百对夫妻通过科学方法重建信任。本文将结合心理学理论与实际案例，提炼出可操作的「三步重建法」，帮助婚姻走出危机。

心理咨询

2025年07月18日

心理咨询师报名费用详解与报考指南（2025年最新版）

心理咨询师报名费用总计约4520元，需通过授权机构完成培训及报名。建议选择如百思可瑞教育等资质齐全、口碑良好的机构，确保费用透明、服务到位。考试难度适中，系统学习后通过率较高，证书含金量国家认可，适合有志于心理行业的人士报考。

机构动态

2025年09月02日

「心理咨询师」每5个孩子就有1个抑郁：当拒绝治疗成为悲剧的导火索

一、数据背后的危机：儿童抑郁已成公共卫生问题2025年《中国精神心理健康蓝皮书》披露的数据令人揪心：我国首次确诊情绪障碍患者的平均年龄已降至13.41岁，青少年抑郁检出率达24.6%，其中重度抑郁占比7.4%。这意味着每5个孩子中，就有1个正在经历抑郁的折磨。更严峻的是，在抑郁群体中，在校学生占比高达50%，而仅有不到10%的人曾主动寻求专业帮助，最终获得充分治疗的不足0.5%。在北京儿童医院&q

职业规划

2025年07月11日

如何选择适合你的心理咨询师？关键因素指南

在当今快节奏的社会中，人们面临着各种各样的心理压力，心理咨询逐渐成为许多人寻求心理支持和解决心理问题的重要途径。然而，市场上的心理咨询师众多，如何选择一位适合自己的心理咨询师至关重要，这直接关系到心理咨询的效果和个人心理状态的改善。以下是一些关键因素指南，帮助你找到最适合自己的心理咨询师。

教育培训

2025年07月29日

10岁男孩确诊抑郁背后，这三类父母正在制造“情绪孤儿”

“妈妈，我不想活了。”当10岁的小宇（化名）说出这句话时，母亲李女士浑身发冷。这个曾经活泼好动的男孩，如今蜷缩在房间角落，拒绝上学，整夜失眠，甚至用美工刀划伤手臂。经医院诊断，小宇患上了中度抑郁症。这不是个例。浙江省立同德医院情感障碍科的数据显示，门诊青少年患者中，最小年龄已降至8岁，病房内10岁以下住院儿童占比逐年攀升。这些孩子并非生理缺陷，而是被困在“情绪孤儿”的牢笼中——父母在物质上极尽满足

报考指南

2025年07月14日

心理测评工具推荐，心理测评工具大全

以下是一些专业的心理测评工具：人格测评明尼苏达多相人格测验（MMPI）介绍：是目前应用最广泛的人格测验之一，适用于16岁以上具有小学文化水平以上的群体。它包含566个题目，涉及到身体各方面的状况、精神状态以及对家庭、婚姻、宗教、政治、法律、社会等问题的态度。用途：主要用于评估个体的人格特征、心理状态，辅助诊断精神疾病，如抑郁症、精神分裂症等，也可用于人才选拔、心理咨询等领域。特点：题量较

心理咨询

2025年04月30日

2025 年心理咨询师认证体系改革：行业规范化转型与专业成长路径指南

2025 年，我国心理咨询行业迎来了具有里程碑意义的政策调整。随着国家职业资格认证制度的深化改革，原有人社部主导的二、三级心理咨询师证书正式退出历史舞台，全面转向社会化职业技能等级认定体系。这一变革并非否定心理咨询师职业的价值，而是通过 “放管服” 改革的深入推进，将人才评价权真正交还给市场和用人单位，标志着行业从 “资格准入” 向 “能力导向” 的重要转型。政策变革的背景与深层逻辑回溯 2017

职业规划

2025年08月27日

孤独，现代生活里不可忽视的心理暗影

孤独，宛如一条隐秘的丝线，悄然贯穿于我们每个人的生命旅程。它或许只是短暂停留的过客，又或许会如影随形，成为我们生命中难以驱散的常客。但无论以何种姿态出现，孤独都不应被我们轻慢视之，因为它绝非简单的情绪涟漪，而是深刻影响我们身心状态的关键因素。孤独：现代社会中的无形侵蚀者在当今这个快节奏的时代，我们的生活仿佛被一只无形的手推动着，被各类琐事与繁重的工作填得满满当当。科技的飞速发展，让社交媒体和即时通

行业资讯

2025年04月29日

0基础备考心理咨询师：3个月高效通关的5个底层逻辑

近年来，心理咨询师职业热度持续攀升，越来越多非专业背景的职场人、宝妈和学生选择通过考证转型或提升心理技能。但面对陌生的专业知识体系，零基础考生往往陷入“时间紧、任务重、无从下手”的困境。如何在3个月内高效突破？本文提炼出5个底层逻辑，帮助你科学规划、少走弯路。底层逻辑1：以终为始，精准拆解考试目标心理咨询师基础培训考试通常涵盖基础知识（普通心理学、社会心理学、发展心理学等）和操作技能（咨询伦理、技

教育培训

2025年07月07日

心理咨询师怎么学

想要成为一名合格的心理咨询师，深入了解“心理咨询师怎么学”至关重要。学习过程并非仅仅着眼于通过考试，更在于全面提升自身专业素养与实践能力。以下将从教材学习、重点复习和模拟训练三个阶段，为你细致剖析如何高效备考心理咨询师。教材学习：筑牢根基心理咨询师的学习，教材是关键，考试教材乃备考核心所在。学习初期，建议考生逐字逐句通读教材，系统全面地掌握专业课程的基础知识。听网课是个不错的选择，同时要认真做

经验分享

2025年04月29日

咨询室里的秘密：那些笑着走进来的孩子，最后都哭了

在心理咨询室柔和的灯光下，我见证过太多令人心碎的转折。那些被家长牵着手走进来的孩子，脸上挂着礼貌的微笑，口袋里却揣着揉皱的遗书；那些在沙盘前摆弄玩具时突然崩溃的少年，前一秒还在谈论天气，下一秒已泣不成声。这些场景不断印证着一个残酷真相：当代孩子的情绪容器，早已在沉默中濒临爆裂。一、数据背后的暗涌：被掩盖的青少年心理危机联合国儿童基金会与世界卫生组织的联合报告犹如一记警钟：全球12亿10-19岁青少

心理咨询

2025年06月24日

孩子说“别管我”时，高情商父母必做3件事

自尊在他人怜悯的目光中一次次被刺伤，他扔掉邮局的“铁饭碗”时，没人想到这个下肢瘫痪的年轻人十年后会成为连锁饭店老板。下肢瘫痪的朋友辞去邮局安稳工作，在父亲耳光与母亲哭求中踏上创业之路。书店夭折于拆迁浪潮，印刷厂毁于合伙人背叛，债台高筑时周围响起“残疾人别折腾”的劝诫。当他最终逆袭为连锁饭店老板时，只留下一句警醒世人的箴言：“别人同情你不要紧，若自己同情自己，就会成为懦夫。”他的故事揭示了一个残酷真

常见问题

2025年07月25日