焦虑症的症状有哪些

在孩子的成长过程中，心理健康如同肥沃的土壤，滋养着他们茁壮成长。然而，由于家庭环境、学校生活、社交关系等多方面因素的影响，小孩可能会出现各种心理问题，如焦虑、抑郁、自卑、叛逆等。当发现孩子心理出现问题时，家长作为孩子最亲近的人，肩负着重要的引导责任。那么，家长应该如何去引导孩子解决心理问题呢？敏锐察觉，正视心理问题留意行为变化孩子的行为是他们内心世界的直观反映。家长要细心观察孩子的日常行为，一旦发

心理咨询

2025年07月12日

咨询师亲测有效：3个让大脑立刻停止内耗的微习惯

在心理咨询室柔和的灯光下，我见过太多被内耗拖入深渊的灵魂。他们中有熬夜修改方案却总觉不够完美的职场人，有反复检查门锁的强迫症患者，还有在"我应该"和"我害怕"之间反复拉扯的全职妈妈。这些看似不同的困境，实则共享着同一个底层逻辑——大脑陷入了"过度思考"的恶性循环。作为从业十年的心理咨询师，我深知打破内耗的关键不在于强行停止思考，而在于建立

心理咨询

2025年07月12日

心理咨询师副业实录：小白半年赚回学费，平台派单攻略大公开！

在快节奏的现代生活中，心理健康问题日益凸显，心理咨询师这一职业逐渐从“小众”走向“刚需”。许多职场人、宝妈甚至学生党，都开始将心理咨询作为副业，既能帮助他人，又能实现经济独立。本文将分享一位普通小白如何通过系统学习，半年内赚回学费，并掌握平台派单的核心技巧。一、为什么选择心理咨询师作为副业？市场缺口大：据《2025中国心理健康服务行业发展报告》显示，我国心理亚健康人群已突破2.3亿，但专业咨询师缺

经验分享

2025年07月11日

2025年7月心理咨询师考试安排与注意事项全解析

一、考试时间安排考试日期2025年7月26日（周六）上午9:00-11:30，考试时长为2.5小时。报名截止时间报名通道将于7月16日24:00关闭，考生需在此前通过官方授权的培训机构完成报名及材料提交。二、考试形式与要求考试形式线上机考：考生需居家考试，使用电脑（不支持手机或网页版）进行身份验证和全程录像监控。设备要求：操作系统需为Windows 7/10或macOS 10.15.7及以上，摄像

常见问题

2025年07月01日

一个人可以做家庭咨询吗？

在无数个深夜辗转反侧的时刻，你或许凝视着身边熟睡的伴侣，或望着孩子紧闭的房门，内心翻涌着同一个困惑：当家庭陷入困局，而其他成员拒绝改变时，这场名为"家庭咨询"的自我救赎是否注定徒劳？一、系统觉醒：一个人的咨询如何撬动整个家庭？家庭治疗大师萨提亚曾说："家庭系统就像漂浮的冰山，水面下的互动模式决定着水面上的冲突形态。"当丈夫拒绝踏入咨询室，当孩子用房门隔绝对话

职业规划

2025年06月19日

心理学情绪、情感与意志-心理咨询师精讲课第八节

情绪、情感与意志课程是心理学核心课程体系的重要组成部分，聚焦人类心理活动的动力系统与调控机制。本课程以“解析心理动力密码，塑造自我调节能力”为理念，系统探讨情绪产生机制、情感发展规律及意志行动的心理模型，构建理解人类行为动力与自我控制的核心框架，为心理健康教育、心理咨询、压力管理等实践领域提供科学指导。

心理课堂

2025年05月15日

心理咨询师备考书籍选择与高效利用全攻略

在备考心理咨询师的过程中，书籍是构建专业知识体系、提升应试能力的核心资源。如何精准筛选适配的书籍，并将其效用最大化？本文从教材选择、学习方法、模拟测试三个维度，为考生提供系统的备考指导。一、精准筛选：构建科学的备考书籍体系 1. 官方核心教材：筑牢知识根基《心理咨询基础培训教材理论知识》与《心理咨询基础培训教材操作技能》是备考的核心纲领。前者系统梳理心理咨询的基础理论，涵盖心理学发展脉络、主

资料下载

2025年04月29日

孩子爱发脾气、爱打人？可能是心智化发展受阻在“作怪”

在育儿过程中，相信不少父母都遭遇过这样的场景：孩子只是游戏输了，便瞬间崩溃大哭，任你怎么哄劝都无济于事，还一口咬定“他们耍赖！”；一不高兴就动手打人、摔东西，跟他讲道理完全行不通，最后只能以一场哭闹闹剧收场……作为父母，面对这些无奈时刻，你是否满心困惑：孩子情绪如此失控、固执己见且攻击性强，真的是因为他们“不讲道理”吗？其实，这很可能是孩子的“心智化”能力尚未成熟的表现。他们就像尚未掌握复杂语言的

心理咨询

2025年07月02日

考心理咨询师多久能拿证？全面解析备考周期

考心理咨询师多久可以拿证，这是众多有志于投身心理咨询行业的考生极为关注的问题。心理咨询师这一职业，不仅有着广阔的发展前景，还能为他人提供专业的心理支持与引导，因而吸引着越来越多的人投身其中。然而，要获得心理咨询师资格证书，考生需经历系统学习与充分备考。接下来，本文将详细剖析心理咨询师的备考周期以及实用的学习方法，助力考生科学规划备考时间。一、心理咨询师考试概况心理咨询师考试一般设有初级和中级两个等

教育培训

2025年07月02日

医保新政落地：沪深试点探索心理健康服务可及性

2025年，我国医疗保障体系改革持续深化，上海、深圳两地率先试点将部分心理健康服务纳入医保报销范围，引发社会广泛关注。本文结合两地最新政策动态，解析医保覆盖范围、报销比例及行业影响，并就专业人才培养路径提供参考。一、政策试点：医保覆盖范围与报销比例解析上海：辅助生殖技术纳入医保，普通门诊报销比例提升至60%根据上海市医保局发布的《关于将部分治疗性辅助生殖技术项目纳入医保、工伤保险支付范围的通知》，

报考指南

2025年07月08日

家长心理咨询：孩子心理问题背后的关键助力

在孩子的成长过程中，心理问题犹如隐藏在暗处的礁石，稍不留意就可能阻碍他们前行的航程。当发现孩子出现心理问题时，家长寻求心理咨询并非多此一举，而是有着深刻且重要的意义。洞察孩子心理问题的根源孩子的心理问题并非孤立存在，它往往是家庭环境、亲子关系、教育方式等多种因素交织的结果。家长通过心理咨询，能够更深入地了解孩子心理问题产生的根源。家庭是孩子成长的第一环境，家庭氛围、父母关系等都会对孩子产生深远影响

心理咨询

2025年06月12日