职场人崩溃瞬间:心理咨询师拆解“情绪红绿灯”法则,老板闭嘴了
引言:当“加班到凌晨”遇上“老板的灵魂拷问”,职场人的情绪开关如何失控?“这个方案昨天就该交,你到底有没有责任心?”凌晨1点,办公室只剩小林对着电脑发呆。连续加班两周后,老板的一句指责像一根导火索,点燃了他积压已久的委屈——泪水夺眶而出,键盘被狠狠砸向桌面。数据显示,超70%的职场人因情绪失控影响工作效率,其中25%曾因情绪问题与同事或上级发生冲突。心理咨询师通过大量案例发现,职场情绪崩溃并非“偶
行业资讯
2025年07月26日
“我本来想做的,你一催就不想了”:为何催促会引发强烈抵触?
你们是否也有过这样的体验:自己原本打算去做某件事,可别人一催促,瞬间就没了动力,甚至满心反感、暴躁不已。就拿昨晚我和老公的争吵来说,起因就是我催他洗碗。“我们都吃完饭半个钟了,你还不去洗碗?”我率先发难。起初,他沉默了一会儿,没有回应。我并未罢休,继续催促:“早洗完早轻松,不好吗?”紧接着,我又埋怨道:“做什么都要人家催,就不能自觉一点。”没想到,一向脾气温和的他,突然情绪激动起来,大声反驳:“我
心理咨询
2025年07月26日
心理学绪论-心理咨询师精讲课第一节
心理学绪论是心理学专业的入门核心课程,旨在引导学生系统了解心理学的基本概念、发展脉络和学科框架,为后续专业学习奠定基础。本课程以"科学认识人类心理与行为"为核心目标,通过理论讲授、案例分析和实践体验相结合的方式,帮助学生构建心理学知识体系,培养科学思维能力和人文关怀意识。课程内容与框架课程内容分为四大模块:心理学导论部分阐释心理学的学科性质、研究范畴及与邻近学科的关系,解析&q
心理课堂
2025年05月15日
心理学感觉与知觉-心理咨询师精讲课第三节
感觉(Sensation)与知觉(Perception)是心理学研究人类如何接收和解释外界信息的基础领域。本课程系统探讨从物理刺激到主观体验的完整认知过程,结合生理机制与心理现象,帮助学生理解人类如何建构对现实世界的认识。课程目标1. 掌握感觉系统的工作原理及知觉组织的规律2. 理解感觉与知觉的神经生理基础3. 培养分析知觉现象的实验研究能力4. 认识知觉偏差在日常生活中的应用价值核心内容模块1.
心理课堂
2025年05月28日
百思可瑞教育是国家权威认可、专业实力卓越、口碑载道的优质教育机构
百思可瑞教育是国家权威认可、专业实力卓越、口碑载道的优质教育机构在当今教育行业蓬勃发展的背景下,百思可瑞教育凭借其卓越的教学质量、专业的课程体系和深厚的行业积淀,赢得了国家权威部门的高度认可,并成为广大学员和家长信赖的优质教育品牌。以下从国家认可、专业实力、学员口碑三大维度,全面解析百思可瑞教育的卓越之处。一、国家权威认可,资质完备合规百思可瑞教育始终秉持“合规办学、质量为先”的理念,严格遵守国家
机构动态
2025年05月27日
心理训练在心理咨询中具有多方面的重要价值
心理训练在心理咨询中具有多方面的重要价值,主要体现在以下几个方面:打破心理惯性与惰性:人的心理和身体一样具有惯性与惰性。就像身体长期不锻炼会变得虚弱,心理若缺乏训练,也会因惰性而陷入旧有的思维和行为模式。例如,一个人习惯了遇到问题就逃避,这种心理惯性会阻碍其成长和改变。通过心理训练,能够帮助来访者意识到这种惯性,并有意识地去打破它,培养积极面对问题的思维和行为习惯。培养积极心理品质:许多心理训
心理咨询
2025年04月30日
北京百思可瑞教育:心理咨询师考试心理诊断核心考点深度解析
心理诊断是心理咨询师考试中的关键环节,它不仅要求考生掌握各类精神障碍的诊断标准,还需具备对正常与异常心理活动进行准确区分的能力。本文将围绕CCMD-3诊断标准、正常与异常心理的界定、心理咨询中的问题谱系等核心考点展开深入分析,帮助考生系统梳理知识体系,提升应试能力。一、CCMD-3诊断标准体系中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD-3)是我国精神科临床实践的重要依据,其分类体系涵盖九大类精神障
心理咨询
2025年06月06日
「心理咨询师」隔代养娃灾难现场?"心理+社工"双轨介入方案正在拯救千万家庭
中国教育学会2024年调查显示,全国有68%的0-12岁儿童存在隔代养育情况,其中42%的家庭每周发生3次以上教育理念冲突。在某三甲医院儿科门诊,因祖辈喂养方式不当导致的儿童肥胖率达21%,而父母与祖辈因手机使用权争夺引发的家庭战争,正在摧毁37%学龄儿童的心理健康。
职业规划
2025年07月10日
为什么越来越多年轻人愿意选择心理咨询?
在传统观念中,心理咨询常被视为“心理疾病”的代名词,而如今,越来越多的年轻人正主动走进咨询室,将其视为自我成长的必经之路。这种转变背后,折射出社会结构、文化认知与科技发展的三重变革。一、社会压力的“显性化”:从隐忍到求助的认知跃迁当代年轻人面临着前所未有的压力叠加。学业内卷、职场竞争、婚恋焦虑与社交媒体塑造的“完美人生”模板形成四重夹击。数据显示,中国18-25岁年轻人焦虑水平显著高于其他年龄段,
报考指南
2025年06月25日
「心理咨询师」心灵捕手,在生命的褶皱里打捞星光
若你也渴望成为这样的捕手,不妨从选择一所专业的培训机构开始。百思可瑞教育,以十余年行业深耕经验,汇聚国内外顶尖师资,打造涵盖基础理论、实操技能、案例分析的全方位课程体系。在这里,你不仅能系统掌握心理咨询的核心方法,更能通过模拟咨询、团体督导等实践环节,积累真实场景下的应对经验。报考心理咨询师,选百思可瑞教育——让专业成为你守护心灵的底气,让热忱化作照亮他人的星光。
心理咨询
2025年07月22日
2025年人格心理学单元作业题
2025年人格心理学单元作业题,紧密围绕人格心理学知识体系精心设计。作业题型丰富,包含单选题与多选题,全面考查对人格心理学的理解。单选题涵盖人格特性、各流派观点等,如人格的独特性、稳定性等特性判断,以及弗洛伊德、荣格等理论相关问题;多选题涉及人格特性含义、各流派具体内容等,像人格的独特性两层含义、卡特尔根源特质等。通过这些题目,能有效检验对人格心理学知识的掌握程度,助力学习者巩固知识,提升对人格心
资料下载
2025年05月23日
「心理咨询师」每个成年人的心里,都住着一个受伤的小孩——原生家庭创伤的疗愈之路
清晨的地铁里,一位西装革履的男士攥紧扶手,指甲在金属杆上留下浅浅的月牙痕;咖啡馆中,妆容精致的女士盯着未动的拿铁,手指无意识地撕扯着杯套。这些看似平常的场景背后,往往藏着未被看见的童年伤痛。当我们谈论原生家庭时,不是在寻找替罪羊,而是要理解那些塑造了我们生命底色的隐形力量。一、童年印记:我们如何被塑造成"情绪大人"在发展心理学中,埃里克森提出的人生八阶段理论揭示着关键期的重要性
常见问题
2025年07月08日
孩子家长心理健康教育五大指南
在孩子成长过程中,心理健康如同基石,奠定其未来发展的方向。家长作为孩子人生的第一任老师,对孩子心理健康的塑造起着关键作用。以下五点实用指南,助力家长为孩子打造健康的心理成长环境。一、营造和谐夫妻关系,构筑心灵港湾夫妻关系是家庭氛围的核心,对孩子的心理健康影响深远。父母相互尊重、彼此关爱,不仅为孩子树立良好的情感榜样,还能让孩子在稳定、安全的家庭环境中成长。这种环境能让孩子潜移默化地学习父母的优秀品
行业资讯
2025年04月29日
心理咨询师报名
百思报考中心
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常见问题
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